19/01/2023
Le jeu affecte-t-il négativement votre vie et celle de votre entourage ? Vous cherchez de l'aide pour lutter contre la dépendance aux jeux d'argent ? Ou des informations sur la façon d'arrêter de jouer en ligne ? Que vous cherchiez à arrêter complètement de jouer ou simplement à réduire le temps que vous passez à jouer, des organisations sont à votre disposition pour vous aider.
Comprendre la dépendance au jeu
Nous allons démystifier certains des mythes qui entourent la dépendance au jeu.
- Mythe : « Les joueurs qui ont des problèmes sont ceux qui jouent tous les jours. »
Ce n'est pas la fréquence à laquelle une personne s'adonne aux jeux qui détermine sa dépendance ; certains joueurs qui souffre de ce problème peuvent ne jouer qu'une fois par mois. Ce sont plutôt les effets mentaux, physiques et relationnels qui suggèrent une dépendance.
- Mythe : « Le jeu ne pose problème que lorsqu'on a dépensé tout son argent. »
Le montant gagné ou perdu ne détermine pas la dépendance. Certains joueurs peuvent s'endetter suffisamment pour que les conséquences financières commencent à avoir un impact sur leur vie, mais ce n'est pas toujours le cas. Certains joueurs peuvent gagner gros, puis tout perdre la semaine suivante.
- Mythe : « Vous ne pouvez pas devenir dépendant de quelque chose comme le jeu. »
Le sentiment d'« immédiateté » que les joueurs ressentent, ce sentiment d'euphorie qui les motive à continuer, implique les mêmes changements dans la chimie du cerveau que ceux vécus par les alcooliques et les toxicomanes. Si la compulsion à continuer devient écrasante, la personne devient dépendante, même si elle peut nier avoir un problème.
- Mythe : « Le jeu compulsif se résume à un problème financier. »
Le jeu compulsif est un problème émotionnel qui entraîne des conséquences financières. Même si les joueurs remboursent leurs dettes de joueur, ils n'en restent pas moins des personnes qui souffrent d'une compulsion incontrôlée.
- Mythe : « Seules les personnes irresponsables ont un problème avec le jeu. »
Les problèmes de jeu touchent des personnes de tous les niveaux d'intelligence, de tous les milieux. Les personnes auparavant responsables et au caractère bien trempé sont tout aussi susceptibles que les autres de développer une dépendance au jeu.
Même si vous avez l'impression qu'il vous est impossible d'arrêter de jouer, il existe de nombreux services et programmes pour vous aider à surmonter le problème, à rétablir vos relations et vos finances et à reprendre enfin le contrôle de votre vie.
Aide pour les joueurs qui rencontrent des problèmes :
Que vous soyez à la recherche d'une thérapie ou que vous souhaitiez simplement arrêter de jouer pendant un certain temps, un service est à votre disposition. Vous trouverez d'autres services utiles sur notre page Aide.
Services de traitement et groupes de soutien :
Joueurs Info Service : offre gratuitement des informations, un soutien et des conseils aux joueurs qui souffrent de problèmes de dépendance, en France. Appelez gratuitement au 09 74 75 13 13 ou consultez leur site Web pour en savoir plus.
Gordon Moody Association : La Gordon Moody Association propose des cours en résidence pour les hommes et les femmes qui ont des problèmes de dépendance au jeu. Envoyez un e-mail à l'adresse support@gamblingtherapy.org pour en savoir plus. Elle gère également le site Web Gambling Therapy, qui offre un soutien en ligne aux joueurs confrontés à des problèmes, ainsi qu'à leurs amis et famille. Cliquez ici pour en savoir plus sur la Gordon Moody Association.
Joueurs anonymes : l'association Joueurs anonymes gère des groupes de soutien locaux qui utilisent la même approche en 12 étapes que les Alcooliques anonymes pour guérir d'une dépendance. Cliquez ici pour en savoir plus sur les Joueurs anonymes.
GamAnon : GamAnon gère des groupes de soutien locaux pour les membres de la famille et les amis des personnes souffrant de dépendance au jeu. Cliquez ici pour en savoir plus sur GamAnon.
Blocage des appareils et auto-exclusion :
Gamban : Gamban est reconnu comme le logiciel de blocage de jeu le plus efficace pour l'auto-exclusion des jeux d'argent en ligne, selon une étude commandée par GambleAware, bloquant l'accès à plus de 50 000 sites et applications de jeux d'argent. Gamban est un outil numérique utilisé pour aider les personnes vulnérables aux effets négatifs liés aux jeux d'argent en ligne à guérir de cette dépendance.
Autres options :
Auto-exclusion individuelle : la plupart des casinos sous licence proposent une forme d'auto-exclusion indépendante, où l'utilisateur peut choisir la durée pendant laquelle il souhaite être exclu de ce casino, en ligne et hors ligne.
Fixation des limites : la plupart des casinos offrent la possibilité de fixer des limites de dépenses. C'est un excellent moyen de rester dans les limites de vos moyens.
Ces deux options nécessitent une grande dose de volonté pour rester efficaces. Pour une protection optimale, nous recommandons une solution à plusieurs niveaux, comme l'association avec un logiciel de blocage des jeux d'argent.
