14.3.2025
VM er et av de mest betydningsfulle sportsarrangementene i verden, og fjorårets mesterskap var også det største noensinne for sportsbetting. Men slutten på VM markerte ikke slutten på sportsbetting, som fortsetter å øke over hele verden.
Er sportsbetting på store arrangementer som VM, Super Bowl og NBA et problem for deg?
I så fall er du ikke alene. Du er én av flere millioner mennesker som blir sugd inn i gamblingavhengighet gjennom sportsbetting.
Her er noen faresignaler som kan tyde på at sportsbettingen er i ferd med å komme ut av kontroll
Hvor mye tid du bruker på gambling: Du gambler oftere enn planlagt eller i lengre perioder enn du hadde tenkt. Du blir opptatt av gambling, og tenker stadig på neste innsats. Du prioriterer gambling over andre viktige områder i livet, for eksempel arbeid, familie og sosiale forhold.
Å lyve til sine nærmeste: Du lyver til deg selv eller andre om hvor mye tid og penger du har satset.
Gambling til tross for konsekvensene: Du fortsetter å gamble til tross for negative konsekvenser som økonomiske vanskeligheter, problemer i forhold eller juridiske problemer.
Kan ikke stoppe: Du har prøvd å slutte å gamble, men klarer det ikke, og får abstinenssymptomer når du prøver å slutte. Du opplever tap av kontroll mens du gambler, jager etter tap eller satser stadig mer risikable summer i et forsøk på å vinne for å dekke tapene.
Gambling som flykt: Gambling er en måte for de å unnslippe problemer eller negative følelser på. Noen av disse kan ha blitt forårsaket av selve gamblingen!
Låne penger for å finansiere gambling: Du låner penger eller tyr til ulovlige aktiviteter for å finansiere gamblingvanen din. Har du kommet i gjeld eller er nødt til å be andre om økonomisk hjelp fordi store pengesummer har gått tapt i tipping?
Sportsbetting kan føre til avhengighet og få negative konsekvenser økonomisk, profesjonelt eller personlig. Hvis du ikke er sikker på om gambling er et problem for deg, kan du sette grenser og være obs på faresignalene. Det å ta en pause være et første skritt for å gjenvinne kontrollen.
Sett grenser: Sett et budsjett for sportsbettingen og hold deg til det. Det er også viktig å begrense hvor mye tid du bruker på å tippe.
Vær oppmerksom på faresignalene: Se etter tegn som indikerer at sportsbetting er i ferd med å bli et problem.
Ta en pause: Å regelmessig ta pauser fra sportsbetting kan hjelpe deg med å unngå å utvikle en avhengighet. Gamban kan bidra til å fjerne den fristelsen og blokkere deg fra all nettbasert gambling. Ta deg tid til å engasjere deg i andre aktiviteter og tilbringe tid med dine nærmeste.
Hvis du sliter med en avhengighet av sportsbetting, kan du alltids ta kontakt for å få hjelp. Det finnes tilgjengelige ressurser, inkludert støttegrupper og terapi. Finn hjelp i nærheten av deg.
