11-11-2024
De eerste stap op weg naar herstel is het erkennen dat er een probleem is. Gokverslaving kan, net als elke andere verslaving, moeilijk te erkennen zijn. Gokverslaving is vaak duidelijk aanwezig en toch verborgen, gecamoufleerd als een onschadelijke hobby, een ontsnapping aan stress of een poging om verliezen goed te maken. De verschuiving van casual gokken naar probleemgokken kan snel gebeuren, waardoor het nog moeilijker te herkennen is. Door te erkennen dat je gevangen zit in een meedogenloze cyclus waarin gokken niet langer alleen een recreatieve activiteit is, maar een dwangmatige behoefte, heb je de meest cruciale stap gezet naar een gezonder en evenwichtig leven.
Maar als je het probleem hebt erkend, lijkt het misschien beangstigend om om hulp te vragen. Maar je hoeft je niet te schamen om dat te doen. Het vergt moed en kracht om onze problemen aan te pakken, en dat is precies wat je doet als je hulp zoekt. Het toont je bereidheid om te veranderen, je te concentreren op zelfverbetering en te werken aan het herwinnen van controle over je leven.
Nu je klaar bent om met iemand te praten, waar begin je dan?
Gokhulplijnen
Veel landen bieden een gokhulplijn voor mensen die worstelen met gokverslaving. Deze hulplijnen zijn over het algemeen 24 uur per dag beschikbaar en bieden onmiddellijke hulp, begeleiding en ondersteuning wanneer dat nodig is. Of je nu te maken hebt met een urgente crisis of gewoon iemand nodig hebt om over je problemen te praten, deze hulplijnen kunnen een reddingslijn zijn die je helpt bij je herstel.
Afgezien hiervan hebben tal van non-profitorganisaties en herstelgroepen ook hulplijnen voor degenen die getroffen zijn door gokproblemen. Velen bieden aanvullende hulpmiddelen, zoals verbindingen met steungroepen, hulp bij financieel beheer en hulp bij het ontwikkelen van een herstelplan.
Hier is een lijst met enkele van de belangrijkste gokhulplijnen die je kunt bellen, gesorteerd per land.
Land - Nederland
Loket Kansspel
Aangeboden talen - Nederlands / Engels
Loket Kansspel biedt gratis informatie, hulp, begeleiding en ondersteuning voor mensen die problemen hebben met gokken in Nederland.
Telefoonnummer - 0800 24 000 22
Open van 8.00 en 12.00 uur.
Aangeboden diensten - telefoon / sms / live chat
Lees hier meer over Loket Kansspel - https://www.loketkansspel.nl/
Land - VK
National Helpline - GamCare
Aangeboden talen - Engels
GamCare biedt gratis informatie, ondersteuning en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in het Verenigd Koninkrijk. Gamban is gratis toegankelijk via de National Gambling Helpline van GamCare.
Telefoonnummer - 0808 8020 133
24/7 open
Aangeboden diensten - telefoon / sms / live chat / e-mail
Lees hier meer over GamCare - talkbanstop.com
Land - VS
National Gambling Helpline
Aangeboden talen - Engels
De National Gambling Helpline biedt gratis praktisch advies en ondersteuning aan iedereen die getroffen is door gokken in alle staten in de VS.
Telefoonnummer - 1-800-GAMBLER
24/7 open
Aangeboden diensten - telefoon / sms
Lees hier meer over de National Gambling Helpline - https://www.ncpgambling.org/help-treatment/national-helpline-1-800-522-4700/
Land - Canada
Canada Safety Council
Hoewel Canada geen gecentraliseerde hulplijn heeft, zijn er nog steeds veel opties voor je beschikbaar.
Volg de onderstaande link om de hulplijn bij jou in de buurt te vinden - https://canadasafetycouncil.org/gambling-addiction/
Land - Australië
Gambling Help Online
Aangeboden talen - Engels / tolkservice beschikbaar
Gambling Help Online biedt gratis informatie, begeleiding en gespecialiseerde behandeling voor mensen die problemen hebben met gokken in Australië.
Telefoonnummer - 1800 858 858
24/7 open
Aangeboden diensten - telefoon / sms / live chat
Lees hier meer over Gambling Help Online - https://www.gamblinghelponline.org.au/
Land - Nieuw-Zeeland
PGF Services
Aangeboden talen - Engels / Kantonees Chinees / Chinees / Koreaans / Japans / Mandarijn Chinees / Samoaans / Tongaans / Thais / Hindi / Vietnamees
PGF Services biedt gratis informatie, hulpmiddelen, tools en ondersteuning voor mensen die problemen hebben met gokken in Nieuw-Zeeland.
Telefoonnummer - 0800 664 262
Open van maandag t/m vrijdag tussen 8.30 en 17.00 uur
Aangeboden diensten - telefoon / sms / live chat
Lees hier meer over PGF Services - https://www.pgf.nz/
Land - Spanje
Fejar
Aangeboden talen - Spaans / Catalaans / Baskisch / Galicisch / Engels
Fejar biedt gratis, anonieme en vertrouwelijke ondersteuning voor mensen die problemen hebben met gokken in Spanje.
Telefoonnummer - 900 200 225
24/7 open
Aangeboden diensten - telefoon beschikbaar
Lees hier meer over Fejar - https://fejar.org/
Land - Frankrijk
SOS Joueurs
Aangeboden talen - Frans
SOS Joueurs biedt gratis informatie, ondersteuning en middelen voor mensen die problemen hebben met gokken in Frankrijk.
Telefoonnummer - 09 69 39 55 12
24/7 open
Aangeboden diensten - telefoon / e-mail
Lees hier meer over SOS Joueurs - https://sosjoueurs.org/
Land - Duitsland
Gluecksspielsucht
Aangeboden talen - Duits
Gluecksspielsucht biedt gratis begeleiding en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Duitsland.
Telefoonnummer - 0800 0776611
24/7 open
Aangeboden diensten - telefoon beschikbaar
Lees hier meer over Gluecksspielsucht -https://www.gluecksspielsucht.de/
Land - Finland
Peluuri
Aangeboden talen - Fins / Engels / Zweeds
Peluuri biedt gratis tools, ondersteuning en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Finland.
Telefoonnummer - 0800 100 101
Telefoon beschikbaar - ma-vr 12.00-18.00 uur
Live chat beschikbaar - ma, woe en vr van 12.00 - 15.00 uur
Aangeboden diensten - telefoon / live chat
Lees hier meer over Peluuri - https://www.peluuri.fi/
Land - Noorwegen
Hjelplinjen
Aangeboden talen - Noors / Engels
Hjelplinjen biedt gratis informatie, ondersteuning en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Noorwegen.
Telefoonnummer - 0800 24 000 22
Telefoon beschikbaar van maandag tot vrijdag, 9.00 - 18.00 uur. Live chat beschikbaar van maandag tot vrijdag, 11.00 - 15.00 uur
Aangeboden diensten - telefoon / live chat / e-mail
Lees hier meer over Hjelplinjen - https://hjelpelinjen.no/
Land - Zweden
Stodlinjen
Aangeboden talen - Zweeds / Engels / tolkservice beschikbaar
Stodlinjen biedt gratis informatie, anonieme en vertrouwelijke begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Zweden.
Telefoonnummer - 900 200 225
Telefoon beschikbaar - niet op feestdagen, maandag 9.00 - 19.00 uur, dinsdag 9.00 - 17.00 uur, woensdag 9.00 - 17.00 uur, donderdag 11.00 - 19.00 uur en vrijdag 9.00 - 15.00 uur.
Aangeboden diensten - telefoon
Lees hier meer over Stodlinjen - https://stodlinjen.se/
Waar ter wereld je ook bent, er is altijd iemand beschikbaar om je te ondersteunen bij je herstel. Er bestaan gokhulplijnen om begeleiding, hulpmiddelen en aangepaste behandelplannen te bieden aan personen die worstelen met gokverslaving.
Professionele hulp kan vele vormen aannemen, waaronder één-op-één therapie, groepsbijeenkomsten, financieel advies en andere hersteltechnieken die strategieën en hulpmiddelen bieden om gokdrang onder controle te houden, basisproblemen te identificeren en terugval te voorkomen.
Door hulp te zoeken en openlijk te bespreken wat je doormaakt, kun je de nodige steun en empathie krijgen om verslaving te overwinnen. Vergeet niet dat je niet alleen bent op deze reis. Of het nu jezelf, een vriend of een familielid is die gokproblemen heeft, het is nooit te laat om hulp te vragen.
