21/3/2023
El Mundial de Fútbol es uno de los acontecimientos deportivos más importantes del mundo. La última Copa provocó un aumento significativo de las apuestas deportivas. Sin embargo, incluso una vez finalizado este gran evento deportivo, este aumento de la actividad de apuestas no pareció detenerse.
Entonces, podemos hacernos la siguiente pregunta: ¿las apuestas deportivas se vuelven un problema después de grandes acontecimientos como la Copa del Mundo, el Superbowl, la NBA, etc.?
¿Te está resultando difícil controlar tus apuestas deportivas? No estás solo; miles de personas en todo el mundo también luchan contra sus vicios de juego a la hora de apostar en deportes.
Estas son algunas señales de alerta
de que tus apuestas deportivas se te
pueden estar yendo de las manos:
Tiempo dedicado al juego: Te encuentras apostando más a menudo de lo planeado o durante períodos más largos de lo que tenías previsto. Te preocupas por el juego, pensando constantemente en tu próxima apuesta o jugada. Das prioridad al juego y a las apuestas sobre otras áreas importantes de tu vida, como es el trabajo, la familia y las relaciones sociales.
Mentir a los seres queridos: Te encuentras mintiéndote a ti mismo o a los demás sobre la cantidad de tiempo y dinero que gastas en juego.
Jugar a pesar de las consecuencias: Continúas jugando a pesar de sufrir consecuencias negativas como dificultades económicas, problemas de pareja o problemas legales.
No puedes parar de jugar: Has intentado dejar de jugar pero te ves incapaz de hacerlo, experimentando síntomas de abstinencia cuando intentas dejarlo. Sientes una pérdida de control mientras juegas, persiguiendo las pérdidas o haciendo apuestas cada vez más arriesgadas en un intento de recuperar el dinero.
Usar el juego como medio de escape: Recurrir al juego para escapar de problemas o emociones negativas.
Pedir dinero prestado para financiar el juego: Pides dinero prestado o recurres a actividades ilegales para financiar tu hábito de juego. ¿Te has endeudado o te encuentras pidiendo ayuda económica a otras personas porque has perdido grandes sumas de dinero en apuestas?
Las apuestas deportivas pueden conducir a la adicción y causar consecuencias negativas a nivel financiero, profesional y/o personal. Si no estás seguro de si las apuestas son un problema para ti, establecer límites, ser consciente de las señales de advertencia y tomarte un tiempo de descanso pueden ser los primeros pasos para recuperar el control.
Fija límites: Fija un presupuesto para tus actividades de apuestas deportivas y apégate a él. También es importante limitar el tiempo que pasas apostando.
Presta atención a las señales de advertencia: Estate atento a las señales que indican cuándo las apuestas deportivas se están convirtiendo en un problema.
Tómate un descanso: Tomarse regularmente descansos de las apuestas deportivas puede colaborar a evitar que se conviertan en un comportamiento adictivo, en un vicio. Gamban puede ayudarte a eliminar esa tentación y bloquearte de todas las apuestas online. Tómate el tiempo para dedicarte a otras actividades y pasar más tiempo con tus seres queridos.
Si estás luchando contra una adicción a las apuestas deportivas, siempre puedes pedir ayuda. Hay recursos disponibles, como grupos de ayuda y terapia.
Fejar ofrece un breve test en el que responderás preguntas para conocer mejor tu relación con el juego. Es completamente confidencial y no se te pedirá ninguna información personal.
