Wanneer beleggen in gokken verandert

Het voelt alsof iedereen het weer over cryptovaluta heeft. Soms lijkt het erop dat waar je ook gaat, er een nieuwsbericht of inhoud is over Bitcoin, Ethereum of een andere populaire digitale munt.Zoals velen, vraag je je misschien af of de prijzen zullen blijven stijgen of plotseling zullen dalen. Volatiliteit is het enige consistente in de crypto-wereld en daarom is het heel gemakkelijk om de overeenkomsten tussen verhandelen van crypto en gokken te zien. <h3 class="thin">De psychologie van een weddenschap:  verhandelen van crypto versus gokken </h3><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://youtu.be/hK2VyOGb6CI?si=14kXz_H4hvqYaf4l">Financiële en gokverslaving-experts beweren</a> dat het verhandelen van crypto meer op gokken lijkt dan op beleggen. Verhandeling richt zich op snelle winsten, waarbij grote sommen geld worden ingezet voor snel rendement. Dat klinkt misschien bekend!Crypto-handel kan, net als gokken, leiden tot snelle cycli van hoogte- en dieptepunten die je volledige aandacht kunnen opeisen.De sensatie van speculeren, de aantrekkingskracht van snelle winsten en de cycli van verliezen najagen weerspiegelen de psychologische patronen die bij gokken worden gezien. De dopamine-boost van een succesvolle transactie kan verslavend zijn en zo iemand ertoe aanzetten om verliezen na te jagen of dwangmatig te handelen wanneer zich verliezen beginnen voor te doen.<h3 class="thin">Volatiliteit van de cryptomarkt</h3>De cryptocurrency-markt staat bekend om zijn wilde prijsschommelingen. In slechts een klein beetje tijd kunnen de grootste cryptocurrencies, zoals Bitcoin, enorme waardeveranderingen doormaken. Deze verschuivingen kunnen worden veroorzaakt door een aantal redenen, variërend van wijzigingen in de regelgeving tot een hype op sociale media. Maar het is meestal een gevolg van "momentum trading": mensen zien prijsveranderingen in het nieuws en ervaren een Fear Of Missing Out (FOMO).Maar terwijl prijsbewegingen mensen aantrekken, is het kopen van cryptocurrency net als het plaatsen van een weddenschap, omdat het een poging is om de uitkomst van iets onzekers te voorspellen. Waar beleggen in bijvoorbeeld een S&amp;P500-trackerfonds op de lange termijn zeer waarschijnlijk aanzienlijke rendementen zal opleveren, zou de prijs van Bitcoin theoretisch naar nul kunnen gaan omdat Bitcoin geen onderliggende waarde of nut heeft.<h3 class="thin">De verborgen gevaren van handelen</h3>Het herkennen van dit risico van crypto-handel is de eerste stap om jezelf te beschermen. Het is belangrijk om proactief en waakzaam te zijn en alert te zijn voor tekenen die aangeven dat je betrokkenheid bij crypto-handel een gokverslaving is geworden.De signalen waar je op moet letten als je in crypto handelt<ul><li>Als je merkt dat je grotere risico's wilt nemen, meer moet uitgeven om dezelfde boost te krijgen of je opgewonden te voelen</li><li>Je zit te veel tijd vastgeplakt aan je scherm en volgt elke kleine fluctuatie in de markt</li><li>Wanneer je hobby's begint te verwaarlozen of niet meer met vrienden en familie afspreekt, omdat je liever handelt</li><li>Als handelen meer voelt als een behoefte dan een keuze — alsof je wordt gedreven door een onstuitbare drang — is het tijd om een stap terug te doen en de impact ervan op andere gebieden van je leven te evalueren</li><li>Let erop of je je gestrest, angstig of geïrriteerd voelt, vooral als je niet handelt. Als je stemming met de markt meebeweegt, is dit een teken dat je emotionele welzijn te veel verbonden is met handelen</li><li>Als je je handelsactiviteiten of de omvang van je verliezen voor geliefden verbergt, dan is dat een signaal dat je je misschien bewust bent van een probleem, maar het nog niet wilt toegeven. Geloven dat je het "door verder te handelen kunt oplossen" zal het probleem alleen maar erger maken</li><li>Geld gebruiken dat bedoeld is voor basisbehoeften, of zelfs zover gaan als geld lenen of dingen verkopen om handel te financieren</li><li>Blijven handelen ondanks duidelijke negatieve gevolgen voor je financiën, relaties of gezondheid </li></ul>Als je merkt dat je verstrikt raakt in cryptovaluta en wilt stoppen, onthoud dan dat Gamban hier is om te helpen. We willen onze gebruikers helpen op weg naar financiële zekerheid door veiligere investeringen aan te moedigen.  Hoewel crypto voor sommigen tot kortetermijnwinsten kan leiden, betekent de risicotolerantie die een persoon zou moeten hebben om iets te verhandelen dat zo volatiel is, dat ze in de overgrote meerderheid van de gevallen op de lange termijn verliezen zouden ervaren. Vooral als ze al aan het herstellen zijn van een gokverslaving.Vanaf augustus 2021 hebben we besloten om handelsplatforms te blokkeren om het vangnet te blijven waarop onze gebruikers vertrouwen. Uit onderzoek van Gamban in juni 2021 naar de vraag of verschillende vormen van handel als gokken kunnen worden beschouwd, bleek dat een overweldigend deel van het grote publiek beleggen in cryptovaluta als een vorm van gokken beschouwde. Naast het installeren van Gamban op al je apparaten, kan het zoeken naar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/help">hulpmiddelen</a> voor verslavingsondersteuning een alomvattende aanpak bieden om de schade aan te pakken die voortvloeit uit de handel in cryptovaluta.Het is ook belangrijk om te weten dat als je met schulden worstelt, je niet alleen bent. Er zijn veel organisaties die je kunnen helpen om je financiën weer op de rails te krijgen.

Kun je verslaafd raken aan crypto?

Hoe een geliefde met een gokverslaving te helpen

Weten dat iemand om wie je geeft worstelt met gokverslaving kan moeilijk zijn. Dus als ze een dappere stap naar herstel zetten, dan wil je ze zoveel mogelijk ondersteunen. Als je geliefde - of het nu een familielid, goede vriend of partner is - midden in hun herstel zit, dan kan het moeilijk zijn om te weten hoe je ze het beste kunt ondersteunen. Daarom hebben we hier een aantal geweldige manieren op een rijtje gezet waarop je ze tijdens hun reis kunt helpen.<h3 class="thin">8 manieren om een geliefde te helpen herstellen</h3><h4 class="thin">1. Een gokverslaving begrijpen</h4>Empathie is van essentieel belang om een vriend of familielid te helpen die aan een verslaving lijdt. Het is belangrijk om te begrijpen <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/gambling-and-mental-health">wat een gokverslaving inhoudt</a>, zelfs als we het moeilijk vinden om te accepteren dat een geliefde in gedragingen is vervallen die problemen voor zichzelf en de mensen om hen heen hebben veroorzaakt.  In plaats van woede of teleurstelling jegens hen te voelen, is het beter om zich te concentreren op de moeilijkheden waarmee ze worden geconfronteerd. Door dit te doen, kunnen we hen beter helpen tijdens hun herstel en een bron van inspiratie en ondersteuning zijn. Het zijn tenslotte geen slechte mensen die proberen goed te zijn, maar eerder zieke mensen die proberen beter te worden.<h4 class="thin">2. Vragen stellen zonder oordeel</h4>Het is belangrijk om te tonen dat je om hen geeft door vragen te stellen, maar het is net zo belangrijk om hun grenzen te begrijpen en te respecteren. Het pad van elke persoon naar herstel is anders en soms zijn ze misschien niet in de stemming of voelen ze zich niet op hun gemak om erover te praten. Zelfs als ze niet klaar zijn om te praten, laat ze dan weten dat je er altijd bent om te luisteren wanneer ze er wel klaar voor zijn. "Wanneer je iets wilt delen, weet dan dat ik er voor je ben" horen kan geruststellend zijn.En als ze klaar zijn om te praten:<ul><li>Zorg voor een veilige omgeving</li></ul>Voordat je een gesprek begint, moet je ervoor zorgen dat de setting voor jullie allebei comfortabel is. Dit betekent zowel fysiek – misschien een rustige, privéruimte – als emotioneel, een plek waar ze zich veilig voelen om hun gevoelens te uiten.<ul><li>Stel open vragen</li></ul>Vragen die niet met een eenvoudig 'ja' of 'nee' kunnen worden beantwoord, stimuleren een dieper gesprek. In plaats van te vragen: "Heb je vandaag gegokt?", zou je kunnen zeggen: "Wat vond je van gokken vandaag?"<ul><li>Vermijd leidende vragen</li></ul>Leidende vragen kunnen onbedoeld hun reactie beïnvloeden. In plaats van bijvoorbeeld te vragen: "Je hebt vandaag niet gegokt, toch?", zou een meer neutrale vraag zijn: "Hoe was je dag in termen van het omgaan met je drang?"<ul><li>Luister actief</li></ul>Actief luisteren houdt in dat je je volledig concentreert op wat de ander zegt, het begrijpt en erop reageert. Het betekent niet alleen de woorden horen, maar ook de emoties erachter begrijpen. Knikken, oogcontact houden en feedback geven zijn allemaal tekenen van actief luisteren.<ul><li>Vermijd persoonlijke meningen</li></ul>Hoewel je misschien sterke gevoelens over de situatie hebt, is het belangrijk dat ze hun ervaring kunnen delen zonder bang te zijn voor kritiek. Als ze afkeuring voelen, kunnen ze zich afsluiten of defensief worden.<ul><li>Wees geduldig</li></ul>Het is mogelijk dat ze niet altijd direct antwoord hebben op je vragen. Geef ze de tijd om na te denken en te reageren. Hun reis is persoonlijk en ingewikkeld, dus respecteer het tempo waarin ze zich op hun gemak voelen om te delen.Hoewel je van plan bent om ze te ondersteunen, is het cruciaal om ervoor te zorgen dat ze zich nooit onder druk gezet of overweldigd voelen door je vragen. Hun comfort en welzijn moeten altijd op de eerste plaats komen.<h4 class="thin">3. Het bespreken van tekenen van gokverslaving</h4>Het herkennen en aanpakken van gokverslaving kan erg moeilijk zijn, vooral wanneer de getroffen persoon zich niet bewust is van het probleem of de aard van de verslaving. Door de situatie zorgvuldig aan te pakken, in plaats van simpelweg onze geliefde te vertellen om te stoppen met gokken, kunnen ze het probleem overwinnen en de belangrijke stap zetten naar een meer bevredigend leven.We kunnen degenen die zich niet bewust zijn van hun verslaving en degenen die klaar zijn om stappen te zetten naar herstel ondersteunen door de tekenen van gokverslaving te bespreken, zoals financiële problemen, werkgerelateerde conflicten, gezinsproblemen en isolatie, en deze in verband te brengen met de impact die het heeft op hun leven. Het begrijpen van de aard van de verslaving kan een individu helpen meer zelfbewust te worden en op zijn beurt de controle over zijn of haar herstel te nemen. <h4 class="thin">4. Deelnemen aan en aanmoedigen van nieuwe activiteiten</h4>Voor degenen die worstelen met het herstel van een gokverslaving, is het van essentieel belang om manieren te vinden om de tijd te vullen. Door deel te nemen aan activiteiten die geen gokken inhouden, zoals sporten, lezen, socialiseren met vrienden of een lange wandeling maken, kan iemand meer vervullende gewoonten herontdekken. Deelnemen aan en aanmoedigen van je geliefde bij deze activiteiten kan helpen om een sterkere band en een gevoel van steun te creëren. <h4 class="thin">5. Anderen inlichten</h4>Hoe meer mensen in de cirkel van je geliefde die hun situatie begrijpen, hoe beter. Bespreek de situatie met wederzijdse vrienden of familie (met hun toestemming) om ervoor te zorgen dat iedereen op dezelfde golflengte zit. Dit gaat niet over het verspreiden van roddels, maar over het creëren van een ondersteuningssysteem. Geef altijd prioriteit aan hun comfort en privacy, deel alleen met vertrouwde mensen en zorg ervoor dat je geliefde goedkeurt wat er wordt gedeeld en met wie.<h4 class="thin">6. Triggers vermijden</h4>Zelfs met een sterke vastberadenheid om te stoppen met gokken, kunnen bepaalde plaatsen en sferen de vastberadenheid van je geliefde onder druk zetten. Dicht bij casino's, gokautomaten of bingohallen zijn, kan hen verleiden of op zijn minst ongemakkelijk maken. Ondersteun hen door hen te helpen deze triggers te ontwijken. Overweeg hen op de hoogte te stellen van zelfuitsluitingsregistratie. Tools zoals Gamban of transactieblokkeringen van banken beperken effectief de toegang tot online gokplatforms en zelfuitsluiting verbiedt hen de toegang tot fysieke locaties. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om zowel online als offline gokverleidingen op afstand te houden.<h4 class="thin">7. Ondersteunend zijn</h4>Tijdens de moeilijke reis van het overwinnen van een verslaving is het een uitdaging om onwrikbare ondersteuning te bieden aan degenen die het moeilijk hebben, maar deze is van essentieel belang. Empathie, vriendelijkheid en aanmoediging kunnen het verschil maken om hen te helpen navigeren door de stress en het leed dat ze kunnen ervaren, ook als gevolg van een terugval. Probeer te voorkomen dat je negatieve zelfpercepties van je geliefde versterkt door ze te bekritiseren als ze terugvallen, omdat dit ertoe kan leiden dat ze hun herstel opgeven en terug meer gaan gokken.<h4 class="thin">8. Hulpmiddelen en professionele hulp bieden</h4>Het is belangrijk om je geliefde te laten weten dat er <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/gambling-helplines-finding-help-near-you">hulpmiddelen beschikbaar zijn</a> om hen met hun gokprobleem te helpen. Door professionele hulp te zoeken, kun je op hun specifieke behoeften afgestemde behandelingsopties bieden, waaronder individuele therapie, groepssessies, financiële begeleiding en andere herstelmethoden. Deze experts kunnen hen voorzien van de tools en strategieën om hun gokdrang te beheren, onderliggende problemen te identificeren en aan te pakken en terugval te voorkomen.<h4 class="thin">Zorg ervoor dat je ook voor jezelf zorgt</h4>Gokverslaving is een verslavend gedrag dat door verschillende factoren kan ontstaan, en het helpen van iemand die met dit probleem worstelt, kan een positieve impact op hun leven hebben, maar ook een aanzienlijke impact op dat van jou.Hoewel het van essentieel belang is om te onthouden dat het niet jouw taak is om iemands gedrag te veranderen, kun je op verschillende manieren helpen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat je niet de enige bent die voor een geliefde wil zorgen. Er zijn ondersteunende diensten die voor jullie allebei van grote hulp kunnen zijn.

8 manieren om geliefden te ondersteunen op hun reis naar herstel van gokken

Hoe werkt Gamban? Wat blokkeert Gamban? En nog veel meer vragen beantwoord

Gamban is een eenvoudig te gebruiken applicatie die online gokken op al je geïnstalleerde apparaten blokkeert en je een veilige, betrouwbare en betaalbare optie biedt om weg te blijven van goksites en gokapps en mensen met een gokprobleem helpt om de gokdrang te bestrijden. Hier zijn enkele veelgestelde vragen:<h3 class="thin">Hoe werkt Gamban?</h3>Als Gamban eenmaal geïnstalleerd is, heeft het apparaat geen toegang meer tot gokwebsites en -apps. De software kan snel worden geïnstalleerd op computers, mobiele telefoons en tablets. We raden je aan om Gamban op alle apparaten die je gebruikt te installeren, zodat je volledig beschermd bent. Het werkt op Mac OS, Windows, Android en iOS.<h3 class="thin">Is Gamban veilig?</h3>Afgezien van het blokkeren van gokwebsites en -apps, heeft Gamban geen invloed op het gebruik van je apparaten. Alle andere websites en apps (niet gokgerelateerd) werken precies zoals bedoeld. Als je echter iets geblokkeerd vindt waarvan je denkt dat het niet geblokkeerd zou moeten zijn, aarzel dan niet om contact op te nemen met ons ondersteuningsteam via info@gamban.com.<h3 class="thin">Werkt Gamban in mijn land?</h3><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/does-gamban-work-in-my-country">Ja.</a> We blokkeren duizenden goksites en -apps, uit alle hoeken van de wereld, waaronder veel illegale of niet-gereguleerde sites en apps. Het is een steeds groeiende lijst!<h3 class="thin">Ik heb een gokwebsite gevonden die Gamban  niet blokkeert. Wat moet ik doen?</h3>Als je een online goksite vindt die Gamban niet blokkeert, laat het ons dan weten (info@gamban.com) en we lossen dat meteen voor je op – daar houden we van!<h3 class="thin">Blokkeert Gamban crypto en handel?</h3>Gamban erkent een toenemende overlapping tussen traditionele gokplatforms en opkomende beleggingsplatforms, waar er een aanzienlijk potentieel voor schade is als gevolg van speculatieve handel en blootstelling aan volatiliteitsrisico's.Gamban heeft besloten om deze sites te blokkeren in het belang van onze gebruikers die schade hebben geleden als gevolg van gokken.<h3 class="thin">Leiders in zelfuitsluitingstechnologie</h3>Simpel gezegd: Gamban werkt. Wanneer je Gamban installeert, sluit je jezelf uit van duizenden online gokplatforms over de hele wereld, niet alleen één bepaald platform of een kleine groep. De software is onafhankelijk geëvalueerd met zeer goede resultaten. Een recente studie uitgevoerd door de onafhankelijke liefdadigheidsinstelling GambleAware toonde aan dat Gamban <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://about.gambleaware.org/media/1813/blocking-software-evaluation-findings-report.pdf">tot 99% effectief</a> is in het blokkeren van gebruikers van goksites.Gamban slaagt erin superieure zelfuitsluiting te bieden tegen een fractie van de kosten van concurrenten. Als je naar de resultaten en mogelijkheden van de tool kijkt, is er gewoon niets gelijkaardigs.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/register/account"> Klik hier</a> om vandaag nog je reis naar herstel te beginnen.

Wat is Gamban?

Volg jouw voortgang, verdien badges en blijf gemotiveerd 

Bij Gamban begrijpen we dat elke stap die je zet naar een gokvrij leven een belangrijke stap is. Of het nu je eerste dag zonder gokken is of dat je al jaren niet gokt, elke mijlpaal verdient erkenning. Daarom introduceren we graag onze nieuwe badges!<h3 class="thin">Wat zijn Gamban-badges?</h3>Badges worden verdiend terwijl je Gamban gebruikt en vooruitgang boekt op je reis. Deze badges zijn ontworpen om je prestaties te vieren, hoe groot of klein ze ook zijn. Of je nu een mijlpaal hebt bereikt in het aantal dagen dat je gokvrij bent gebleven, geld hebt bespaard door niet te gokken of belangrijke stappen hebt ondernomen om jezelf te beschermen, er is een badge voor je.<h3 class="thin">Hoe verdien je badges?</h3>Badges verdienen met Gamban is eenvoudig en lonend. Hier zijn slechts een paar voorbeelden van hoe je badges kunt ontgrendelen:<ul><li>Tijdmijlpalen: verdien badges voor elke dag, week en maand dat je niet meer gokt. Elke mijlpaal is een bewijs van je kracht en toewijding.</li><li>Geld bespaard: als je gokvrij blijft, bespaar je ook geld. Bereik badges terwijl je spaargeld groeit en je herinnert aan de financiële voordelen van je harde werk.</li><li>Beschermende stappen nemen: we zullen je ook erkennen wanneer je stappen onderneemt om jezelf te beschermen tegen gokken, zoals het installeren van Gamban op al je apparaten, je aanmelden voor een zelfuitsluitingsprogramma of contact opnemen met een gokhulplijn. Deze acties zijn van vitaal belang in je reis en ze verdienen het om gevierd te worden.</li></ul><h3 class="thin">Hoe kunnen badges je helpen?</h3>Badges gaan niet alleen over het verzamelen van virtuele beloningen, ze gaan over het erkennen en vieren van je voortgang. Wanneer je je badges ziet, word je herinnerd aan de positieve keuzes die je hebt gemaakt. Ze kunnen je motiveren om door te gaan, vooral op moeilijke dagen wanneer de reis moeilijker aanvoelt. Elke badge is een symbool van je kracht, vastberadenheid en de positieve veranderingen die je in je leven aanbrengt.<h3 class="thin">Deel je succes en inspireer anderen</h3>We weten dat het delen van je prestaties een belangrijk onderdeel van herstel kan zijn. Met Gamban-badges kun je ervoor kiezen om je voortgang te delen met vrienden, familie of je steungroep. Natuurlijk is het ook prima als je je prestaties liever privé houdt.<h3 class="thin">Wat als ik terugval? Verlies ik badges?</h3><ul><li>Als je terugvalt en je Gokvrij-teller reset, worden je badges Tijd bespaard en Geld bespaard automatisch gereset. Het is een frisse start en elke nieuwe stap voorwaarts is nog steeds vooruitgang op je reis.</li></ul><h3 class="thin">Hoe kan ik al mijn verdiende badges bekijken?</h3><ul><li>Je kunt al je verdiende badges eenvoudig bekijken op het tabblad "Badges" in de Gamban-app of door in te loggen op je account op Gamban.com</li></ul><h3 class="thin">Synchroniseren de badges op verschillende  apparaten?</h3><ul><li>Ja, je badges worden gesynchroniseerd op alle apparaten waarop Gamban is geïnstalleerd, zodat je je voortgang naadloos kunt volgen, waar je ook bent.</li></ul><h3 class="thin">Worden er na verloop van tijd nieuwe badges  geïntroduceerd?</h3><ul><li>Ja, we zijn van plan om in de loop van de tijd nieuwe badges te introduceren om nog meer mijlpalen en prestaties op je weg naar herstel te vieren. Houd je ogen open voor updates!</li></ul><h3 class="thin">Krijg ik een melding wanneer ik een badge verdien?</h3><ul><li>Ja, je ontvangt een melding wanneer je een nieuwe badge verdient, dus als je liever geen melding ontvangt, moet je in je instellingen meldingen uitschakelen.</li></ul><h3 class="thin">Wat gebeurt er met mijn badges als ik mijn Gamban-abonnement opzeg?</h3><ul><li>Je badges verdwijnen niet als je je abonnement opzegt, maar je kunt alleen nieuwe badges bekijken en verdienen met een actief abonnement.</li></ul>Download de laatste update om vandaag nog je voortgang bij te houden en badges te verdienen. <a class="btn btn-primary" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/register/account" role="button"> Start uw reis</a>

Vier je herstelmijlpalen met Gamban-badges!

Ontdek hoe de nieuwe Badges-functie van Gamban jouw mijlpalen op je reis viert

Het verband tussen gokken en geestelijke gezondheid

Hoewel velen gokken als een eenvoudig tijdverdrijf beschouwen, gaan de gevolgen ervan veel verder dan de onmiddellijke opwinding of teleurstelling. Als je worstelt met gevoelens van depressie, angst of eenzaamheid en een toenemende afhankelijkheid van gokken als een ontsnapping opmerkt, weet dan dit: je bent niet alleen. In deze blog zullen we de relatie tussen gokken en mentaal welzijn onderzoeken en licht werpen op hoe gokken onze emotionele toestand kan beïnvloeden.<h3 class="thin">Het verband tussen verslavende activiteiten en geestelijke gezondheid</h3>Gokken kan zorgen voor een golf van adrenaline en een toename van <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584619305275">dopamine</a>. Het is normaal om in het begin opwinding en hoop te voelen, wat een tijdelijke ontsnapping aan de stress van het leven kan bieden. Naarmate je echter vaker verliezen najaagt en gokt, kun je in een cyclus terechtkomen waarin geestelijke gezondheidsuitdagingen het probleem alleen maar versterken.Als gokken je problemen oplevert, heb je — en vele anderen zoals jij — misschien ook te maken met enkele van de volgende uitdagingen:<ul><li>Depressie </li></ul><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/1020652/Gambling-evidence-review_harms-report.pdf">Onderzoek</a> wijst consequent op de diepe banden tussen probleemgokken en depressie, waarbij elk de effecten van de ander versterkt. Als je je slecht voelt, kun je gemakkelijk denken dat gokken een korte ontsnapping of een afleiding daarvan kan zijn, zoals een vorm van zelfmedicatie. Toch zal dit op de langere termijn waarschijnlijk de depressie verergeren, omdat de afstand tussen jou en je dierbaren groter wordt en financiële schade je leven begint te beïnvloeden.<ul><li>Angst en stress </li></ul>Elke weddenschap verhoogt de inzet, niet alleen in termen van cash, maar ook voor je emoties. Constante zorgen over toenemende schulden, de behoefte voelen om de waarheid te verbergen voor degenen waar je om geeft, en de onvoorspelbaarheid van elke weddenschap kan overweldigend zijn. De paniek die wordt veroorzaakt door meer te verliezen dan je je kunt veroorloven, het feit dat je verliezen najaagt, ondanks dat je jezelf hebt beloofd dat je dat niet zou doen, of gewoon met de gevolgen na een goksessie omgaan, kunnen allemaal de druk op je emoties en geest vergroten.<ul><li>Sociaal isolement </li></ul>Merk je dat je je terugtrekt van vrienden en familie en je acties verbergt uit schaamte? Dit soort isolatie kan gevoelens van eenzaamheid versterken, een nog grotere tol eisen van je mentale welzijn en je verder duwen naar zelfmedicatie met gokken. En die relaties die ooit als veilige havens voelden? Ze kunnen onder spanning komen te staan en nog een laag emotionele stress toevoegen.<ul><li>Verminderd gevoel van eigenwaarde </li></ul>Naarmate verliezen zich opstapelen, begin je misschien je besluitvormingsvermogen en waarde voor je dierbaren en zelfrespect in twijfel te trekken. Een dergelijke voortdurende zelfreflectie kan je zelfvertrouwen verminderen, waardoor je kwetsbaarder wordt voor extra uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid.<ul><li>Drugsmisbruik en gokken </li></ul>Er is een diep verband tussen probleemgokken en drugsmisbruik. Als je ooit troost hebt gezocht in drugs of alcohol om het hoofd te bieden aan de overweldigende schuld, schaamte of angst veroorzaakt door je gokken, begrijp dan dat je niet alleen bent. Het combineren van deze uitdagingen kan de druk op je geestelijke gezondheid vergroten, maar dit erkennen is een cruciale stap in de richting van het zoeken naar hulp en genezing. Het is duidelijk dat de effecten van gokken verder gaan dan de eenvoudige handeling van het plaatsen van een weddenschap. De verwevenheid van deze emotionele, psychologische en financiële aspecten kan je soms op een erg moeilijk pad brengen. Maar wat je altijd moet weten, is dat er hulp is en er altijd hoop is. Hoe diep of donker de situatie ook mag lijken, veel mensen zoals jij hebben hulp gezocht en zijn er beter aan toe. <img src="https://web-cdn.gamban.com/img/3e45ed12-722e-4c57-bfad-97ef6eab88c7.jpg" /><h3 class="thin">Hulp zoeken</h3>Probleemgokken en mentaal welzijn zijn diep met elkaar verweven. Het is een moeilijke cyclus om te doorbreken, maar open <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/i-think-i-have-a-gambling-problem-who-can-i-talk-to">communicatie met geliefden</a> en op zoek gaan naar ondersteuning kan een positieve stap zijn in het overwinnen ervan.  Als je voor dergelijke uitdagingen staat of iemand kent die voor dergelijke uitdagingen staat, is het essentieel om <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/gambling-helplines-finding-help-near-you">professionele hulp</a> te zoeken en therapie en begeleiding kunnen hulpmiddelen en strategieën bieden om verslavend gedrag te bestrijden. Het is belangrijk om te weten dat je niet alleen bent op deze reis en dat er veel hulpmiddelen <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/ban-yourself-from-online-gambling">beschikbaar zijn om je te helpen</a>.

Gokken en geestelijke gezondheid

Discover the impact of gambling on mental health. Discover the deep connections between gambling, depression, anxiety and more

Tips en ondersteuning om je op het goede spoor te houden tijdens je herstelreis

Iedereen op weg naar herstel krijgt onderweg te maken met wat hobbels. Als je met een gokverslaving worstelt, dan voel je misschien vaak de drang om te gokken, zelfs als je de gevolgen kent.We weten dat het overwinnen van een gokverslaving moeilijk kan zijn en het voorkomen van een terugval is een van de grootste uitdagingen. In deze blog zullen we onderzoeken waarom sommige mensen terugvallen in oude gewoonten, je helpen de waarschuwingssignalen te herkennen en enkele tips en ondersteuning delen om je op het goede spoor te houden tijdens je herstelreis.<h3 class="thin">Een gokterugval begrijpen</h3>Als het gaat om een gokverslaving, betekent een terugval dat je na enige tijd weer gaat gokken. Zoals elke verslaving kan gokken moeilijk zijn om volledig te overwinnen, en als je een tegenslag hebt gehad, verlies dan de hoop niet.<h3 class="thin">Oorzaken van gokterugvallen</h3>Terug beginnen met gokken kan worden getriggerd door een mix van invloeden van buitenaf en onze eigen gevoelens. Misschien zijn het geldproblemen, een ruzie met een geliefde, of gewoon langs een goklocatie lopen of een advertentie zien die een drang opwekt. Aan de andere kant kan iedereen die zich triest, gestrest of zelfs gewoon verveeld voelt, terug in oude gewoontes vallen. Dus voor iedereen op deze herstelreis is het belangrijk om alert te blijven, je triggers te herkennen en een plan te hebben.<h3 class="thin">Tekenen van gokterugvallen</h3>Het herkennen van de waarschuwingssignalen van een mogelijke gokterugval is cruciaal om te voorkomen dat het escaleert. Enkele veelvoorkomende signalen zijn:<ul><li>Constant aan gokken denken.</li><li>Steeds geheimzinniger worden over financiën.</li><li>Geld lenen of persoonlijke spullen verkopen om gokgewoonten te kunnen betalen.</li><li>Het verwaarlozen van persoonlijke en sociale verantwoordelijkheden.</li><li>Liegen tegen geliefden over gokactiviteiten.</li><li>Zich geïrriteerd of rusteloos voelen bij een poging om het gokken te verminderen of te stoppen.</li></ul><h3 class="thin">Coping-strategieën voor gokterugvallen </h3>Als jij of iemand die je kent worstelt met een gokterugval, onthoud dan dat er hulp beschikbaar is. Hier zijn enkele coping-strategieën om met deze moeilijke momenten om te gaan:<ul><li>Neem contact op voor ondersteuning: praat met vrienden, familie of een steungroep over je gevoelens en problemen. Een solide ondersteuningssysteem is van vitaal belang om op je herstelreis te blijven zonder terugval. </li><li>Identificeer triggers: wees je bewust van je triggers en vermijd situaties of omgevingen die je kunnen verleiden om te gokken.</li><li>Zoek professionele hulp: overweeg om hulp te zoeken bij een therapeut of adviseur die gespecialiseerd is in verslaving. Ze kunnen waardevolle inzichten en coping-mechanismen bieden die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften.</li><li>Beperk de toegang tot geld: als je het moeilijk vindt om geld tot je beschikking te hebben, overweeg dan om controle over je financiën te geven aan een vertrouwd familielid of om je uitgaven aan gokken te beperken met behulp van gokblokkerende oplossingen die door je bank worden aangeboden.</li><li>Doe aan zelfzorg: neem deel aan activiteiten die ontspanning en welzijn bevorderen, zoals lichaamsbeweging, meditatie, hobby's of tijd met geliefden doorbrengen. </li><li>Stel realistische doelen: vier kleine overwinningen en stel haalbare doelen in voor je herstel en andere gebieden van je leven. </li><li>Terugvallen zijn een leermogelijkheid: gebruik een terugval om van de ervaring te leren en gebieden te identificeren die verdere aandacht nodig hebben.  </li></ul>Het overwinnen van een gokverslaving en het voorkomen van terugval is een voortdurende reis die toewijding en ondersteuning vereist. Het begrijpen van de oorzaken en het herkennen van de tekenen van gokterugvallen voordat ze zich voordoen, kan jou en vele anderen helpen om proactieve stappen te ondernemen om met gokdrang om te gaan. Hulp zoeken is een teken van kracht, geen zwakte, en een ondersteunende community staat klaar om je te helpen tijdens je herstelreis.

Ben je terug beginnen te gokken?

Een weg terug vinden: terugvallen bij gokken begrijpen en overwinnen

Vind een gokhulplijn bij jou in de buurt

De eerste stap op weg naar herstel is het erkennen dat er een probleem is. Gokverslaving kan, net als elke andere verslaving, moeilijk te erkennen zijn. Gokverslaving is vaak duidelijk aanwezig en toch verborgen, gecamoufleerd als een onschadelijke hobby, een ontsnapping aan stress of een poging om verliezen goed te maken. De verschuiving van casual gokken naar probleemgokken kan snel gebeuren, waardoor het nog moeilijker te herkennen is. Door te erkennen dat je gevangen zit in een meedogenloze cyclus waarin gokken niet langer alleen een recreatieve activiteit is, maar een dwangmatige behoefte, heb je de meest cruciale stap gezet naar een gezonder en evenwichtig leven.Maar als je het probleem hebt erkend, lijkt het misschien beangstigend om om hulp te vragen. Maar je hoeft je niet te schamen om dat te doen. Het vergt moed en kracht om onze problemen aan te pakken, en dat is precies wat je doet als je hulp zoekt. Het toont je bereidheid om te veranderen, je te concentreren op zelfverbetering en te werken aan het herwinnen van controle over je leven.Nu je klaar bent om met iemand te praten, waar begin je dan?<h3 class="thin">Gokhulplijnen</h3>Veel landen bieden een gokhulplijn voor mensen die worstelen met gokverslaving. Deze hulplijnen zijn over het algemeen 24 uur per dag beschikbaar en bieden onmiddellijke hulp, begeleiding en ondersteuning wanneer dat nodig is. Of je nu te maken hebt met een urgente crisis of gewoon iemand nodig hebt om over je problemen te praten, deze hulplijnen kunnen een reddingslijn zijn die je helpt bij je herstel.Afgezien hiervan hebben tal van non-profitorganisaties en herstelgroepen ook hulplijnen voor degenen die getroffen zijn door gokproblemen. Velen bieden aanvullende hulpmiddelen, zoals verbindingen met steungroepen, hulp bij financieel beheer en hulp bij het ontwikkelen van een herstelplan. Hier is een lijst met enkele van de belangrijkste gokhulplijnen die je kunt bellen, gesorteerd per land.  <figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/fc902f0e-b922-437c-8261-5f6ddde30ff8.jpg" /></figure> Land - NederlandLoket KansspelAangeboden talen - Nederlands / EngelsLoket Kansspel biedt gratis informatie, hulp, begeleiding en ondersteuning voor mensen die problemen hebben met gokken in Nederland.Telefoonnummer - 0800 24 000 22Open van 8.00 en 12.00 uur.Aangeboden diensten - telefoon / sms / live chat Lees hier meer over Loket Kansspel - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.loketkansspel.nl/">https://www.loketkansspel.nl/</a><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/128c5e7c-c6ba-404c-bf70-51d65485ffb3.jpg" /> Land - VK National Helpline - GamCareAangeboden talen - EngelsGamCare biedt gratis informatie, ondersteuning en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in het Verenigd Koninkrijk. Gamban is gratis toegankelijk via de National Gambling Helpline van GamCare.Telefoonnummer - 0808 8020 13324/7 openAangeboden diensten - telefoon / sms / live chat / e-mailLees hier meer over GamCare - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamcare.org.uk/talk/">talkbanstop.com</a><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/ff2a84ea-1f8c-4897-97f5-bcb47882001d.jpg" /> Land - VSNational Gambling HelplineAangeboden talen - EngelsDe National Gambling Helpline biedt gratis praktisch advies en ondersteuning aan iedereen die getroffen is door gokken in alle staten in de VS.Telefoonnummer - 1-800-GAMBLER24/7 openAangeboden diensten - telefoon / sms Lees hier meer over de National Gambling Helpline - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.ncpgambling.org/help-treatment/national-helpline-1-800-522-4700/">https://www.ncpgambling.org/help-treatment/national-helpline-1-800-522-4700/</a>  <img src="https://web-cdn.gamban.com/img/631679b5-8ffc-495f-ad32-2b4d768c5f9c.jpg" /> Land - CanadaCanada Safety CouncilHoewel Canada geen gecentraliseerde hulplijn heeft, zijn er nog steeds veel opties voor je beschikbaar. Volg de onderstaande link om de hulplijn bij jou in de buurt te vinden - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://canadasafetycouncil.org/gambling-addiction/">https://canadasafetycouncil.org/gambling-addiction/</a> <img src="https://web-cdn.gamban.com/img/930cb78f-0ba7-43dd-a3ab-801deed0c88a.jpg" />Land - AustraliëGambling Help OnlineAangeboden talen - Engels / tolkservice beschikbaarGambling Help Online biedt gratis informatie, begeleiding en gespecialiseerde behandeling voor mensen die problemen hebben met gokken in Australië. Telefoonnummer - 1800 858 85824/7 openAangeboden diensten - telefoon / sms / live chat Lees hier meer over Gambling Help Online - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamblinghelponline.org.au/">https://www.gamblinghelponline.org.au/</a>   <figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/a1c9716b-4ec8-4c79-a84f-c4ca793fa30e.jpg" /></figure>  Land - Nieuw-ZeelandPGF ServicesAangeboden talen - Engels / Kantonees Chinees / Chinees / Koreaans / Japans / Mandarijn Chinees / Samoaans / Tongaans / Thais / Hindi / VietnameesPGF Services biedt gratis informatie, hulpmiddelen, tools en ondersteuning voor mensen die problemen hebben met gokken in Nieuw-Zeeland.Telefoonnummer - 0800 664 262Open van maandag t/m vrijdag tussen 8.30 en 17.00 uurAangeboden diensten - telefoon / sms / live chat Lees hier meer over PGF Services - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.pgf.nz/">https://www.pgf.nz/</a>   <figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/bb2f020f-c6bb-4d21-8bec-86c2fe816be5.jpg" /></figure>  Land - SpanjeFejarAangeboden talen - Spaans / Catalaans / Baskisch / Galicisch / EngelsFejar biedt gratis, anonieme en vertrouwelijke ondersteuning voor mensen die problemen hebben met gokken in Spanje.Telefoonnummer - 900 200 22524/7 openAangeboden diensten - telefoon beschikbaarLees hier meer over Fejar - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://fejar.org/">https://fejar.org/</a>  <img src="https://web-cdn.gamban.com/img/9979a172-3a21-4de6-a6db-d870a18c1a98.jpg" /> Land - FrankrijkSOS JoueursAangeboden talen - FransSOS Joueurs biedt gratis informatie, ondersteuning en middelen voor mensen die problemen hebben met gokken in Frankrijk.Telefoonnummer - 09 69 39 55 1224/7 openAangeboden diensten - telefoon / e-mailLees hier meer over SOS Joueurs - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://sosjoueurs.org/">https://sosjoueurs.org/</a>   <figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/e8624b2f-443d-49b4-a586-df5300270b75.jpg" /></figure>Land - DuitslandGluecksspielsuchtAangeboden talen - DuitsGluecksspielsucht biedt gratis begeleiding en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Duitsland.Telefoonnummer - 0800 077661124/7 openAangeboden diensten - telefoon beschikbaarLees hier meer over Gluecksspielsucht -<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gluecksspielsucht.de/">https://www.gluecksspielsucht.de/</a>  <figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/283eaa72-8d0d-4d30-8ab4-6c90c965cb10.jpg" /></figure>Land - FinlandPeluuriAangeboden talen - Fins / Engels / ZweedsPeluuri biedt gratis tools, ondersteuning en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Finland.Telefoonnummer - 0800 100 101Telefoon beschikbaar - ma-vr 12.00-18.00 uurLive chat beschikbaar - ma, woe en vr van 12.00 - 15.00 uurAangeboden diensten - telefoon / live chat Lees hier meer over  Peluuri -  <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.peluuri.fi/">https://www.peluuri.fi/</a><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/3ed683e2-a746-4462-a041-a45829831ad3.jpg" /> Land - NoorwegenHjelplinjen Aangeboden talen - Noors / EngelsHjelplinjen biedt gratis informatie, ondersteuning en begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Noorwegen.Telefoonnummer - 0800 24 000 22Telefoon beschikbaar van maandag tot vrijdag, 9.00 - 18.00 uur. Live chat beschikbaar van maandag tot vrijdag, 11.00 - 15.00 uurAangeboden diensten - telefoon / live chat / e-mailLees hier meer over Hjelplinjen - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://hjelpelinjen.no/">https://hjelpelinjen.no/</a>  <figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/51c44e71-7510-4425-b8f6-75e1d619e802.jpg" /></figure>Land - ZwedenStodlinjenAangeboden talen - Zweeds / Engels / tolkservice beschikbaarStodlinjen biedt gratis informatie, anonieme en vertrouwelijke begeleiding voor mensen die problemen hebben met gokken in Zweden.Telefoonnummer - 900 200 225Telefoon beschikbaar - niet op feestdagen, maandag 9.00 - 19.00 uur, dinsdag 9.00 - 17.00 uur, woensdag 9.00 - 17.00 uur, donderdag 11.00 - 19.00 uur en vrijdag 9.00 - 15.00 uur.Aangeboden diensten - telefoon Lees hier meer over  Stodlinjen -  <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://stodlinjen.se/">https://stodlinjen.se/</a> Waar ter wereld je ook bent, er is altijd iemand beschikbaar om je te ondersteunen bij je herstel. Er bestaan gokhulplijnen om begeleiding, hulpmiddelen en aangepaste behandelplannen te bieden aan personen die worstelen met gokverslaving. Professionele hulp kan vele vormen aannemen, waaronder één-op-één therapie, groepsbijeenkomsten, financieel advies en andere hersteltechnieken die strategieën en hulpmiddelen bieden om gokdrang onder controle te houden, basisproblemen te identificeren en terugval te voorkomen. Door hulp te zoeken en openlijk te bespreken wat je doormaakt, kun je de nodige steun en empathie krijgen om verslaving te overwinnen. Vergeet niet dat je niet alleen bent op deze reis. Of het nu jezelf, een vriend of een familielid is die gokproblemen heeft, het is nooit te laat om hulp te vragen.

Gokhulplijnen - Hulp bij jou in de buurt vinden

Waar ter wereld je ook bent, er is altijd hulp beschikbaar die je herstel kan ondersteunen

Rode vlaggen voor ouders om op te letten

Naarmate het internet blijft evolueren en steeds belangrijker wordt in ons dagelijks leven, is het niet verwonderlijk dat er nieuwe vormen van gokken zijn ontstaan, waarvan sommige je kinderen kunnen aanspreken.Hoewel gokverslaving iedereen kan treffen, lopen jongeren met de introductie van lootboxen en lootcrates, E-sports-weddenschappen, sociale casino's en skins-weddenschappen nu een groter risico dan ooit om een gokverslaving te ontwikkelen. Aangezien de grens tussen gokken en gaming steeds vager wordt, is het belangrijk om op de hoogte te blijven van de trends in de manier waarop jongere mensen gokken. Enkele van de meest voorkomende manieren zijn als volgt:Lootboxen en lootcratesEen lootbox is een virtueel item in videogames dat met echte of in-game-valuta kan worden gekocht. In lootboxen vind je een willekeurig assortiment virtuele items, zoals wapens, kostuums of andere nuttige of cosmetische uitrusting voor het spel.Het gokaspect speelt een rol omdat spelers niet precies weten wat ze zullen ontvangen wanneer ze een lootbox kopen - het is een kansspel. Sommige items zijn gewoon en niet erg waardevol, terwijl andere zeldzaam en zeer gewild zijn. Deze willekeurigheid weerspiegelt de aard van gokautomaten of loterijtickets in het gokken, waar spelers geld uitgeven zonder de uitkomst te weten, in de hoop op een waardevol of gunstig resultaat. Het is de sensatie van potentieel hoogwaardige beloningen die lootboxen verslavend kunnen maken, net als traditionele vormen van gokken.Skins-weddenschappenSkins-weddenschappen is een vorm van online gokken waarbij virtuele goederen betrokken zijn, bekend als "skins" die worden gebruikt om het uiterlijk van personages of wapens in videogames te veranderen. Deze skins kunnen in het spel worden gewonnen, in lootboxen worden gevonden, met andere spelers worden verhandeld of met echt geld worden gekocht.Bij skins-weddenschappen worden de virtuele items gebruikt als een soort valuta om te wedden op de uitkomst van professionele wedstrijden of in online casinospellen. De waarde van skins kan sterk variëren op basis van hun zeldzaamheid, vraag en het spel waarmee ze geassocieerd worden. Hoewel veel jongeren misschien niet kunnen gokken omdat ze geen betaalmethode hebben, zijn skins veel toegankelijker, omdat veel van de gebruikte websites onbetrouwbaar zijn en weinig tot geen bescherming bieden. E-sports-weddenschappenE-sports-weddenschappen zijn een vorm van gokken waarbij wordt ingezet op de resultaten van competitieve videogamewedstrijden of toernooien, die bekend staan als E-sports. Net als bij traditionele sportweddenschappen op voetbal- of basketbalwedstrijden, kunnen mensen wedden op welk team ze denken dat zal winnen, wie de meeste punten zal scoren, enzovoort.De reden dat E-sports-weddenschappen bijzonder aantrekkelijk kunnen zijn voor jongeren, is dat veel jongeren gepassioneerde fans van videogames zijn. Ze volgen vaak hun favoriete E-sports-teams en -spelers op de voet, net als fans van traditionele sporten.Sociale casinospelenSociale casino's zijn online games die traditioneel gokken in een casino nabootsen, maar op sociale platforms of mobiele apps worden gespeeld. Deze games omvatten populaire casinospellen zoals poker, gokkasten, blackjack en roulette.Hoewel deze games meestal gratis te spelen zijn, moedigen ze spelers vaak aan om in-game-valuta of andere virtuele goederen te kopen om hun gameplay te verbeteren of hun winkansen te vergroten. De in-game-valuta heeft meestal geen echte waarde, wat betekent dat spelers hun winst niet kunnen uitbetalen zoals in een echt casino. Je zou kunnen stellen dat deze "emulatie" van gokken fungeert als een toegangspoort tot echt gokken. <h3 class="thin">Ben je bang dat je kind een gokprobleem heeft?  </h3>Als je kind meer tijd dan normaal besteedt aan het online spelen van games, met name games waarvan bekend is dat ze elementen van gokken bevatten, zoals lootboxen, skins of weddenschappen op E-sports.Onverklaarbare kosten of financiële wijzigingenDit kunnen onverklaarbare kosten op creditcards zijn, een plotseling gebrek aan geld, een plotselinge toename van geld of een grote interesse in de waarde van virtuele items in games.StemmingswisselingenSignificante veranderingen in stemming of gedrag kunnen een teken zijn van een gokprobleem. Dit kan verhoogde prikkelbaarheid, frustratie of rusteloosheid omvatten, vooral als ze hun games niet kunnen spelen.Geheimhouding over activiteitenAls je kind overdreven geheimzinnig doet over wat ze online doen, dan kan dit een teken zijn dat ze betrokken zijn bij activiteiten waarvan ze weten dat je ze niet zou goedkeuren, zoals gokken.Verwaarloosde verantwoordelijkhedenAls je een afname van hun schoolprestaties opmerkt of als ze andere verantwoordelijkheden, hobby's of activiteiten verwaarlozen die ze vroeger leuk vonden, dan kan dit een teken zijn van probleemgokken.Wanhoop om geldAls ze ongewoon wanhopig op zoek zijn naar geld, dan kan dit zijn omdat ze geld hebben verloren met gokken en proberen hun verliezen terug te verdienen.Wanneer een jongere een gokprobleem ontwikkelt, kunnen de gevolgen verstrekkend en diep impactvol zijn, wat leidt tot depressie, angst en ernstige stress, die verschillende aspecten van hun huidige leven en toekomst beïnvloeden.<h3 class="thin">Een verandering aanbrengen</h3>Het is belangrijk om te erkennen dat je als ouder, voogd of invloedrijke volwassene in het leven van een kind de kracht hebt om belangrijke veranderingen teweeg te brengen, vooral wanneer je kind met een gokverslaving worstelt. Het vroegtijdig herkennen van het probleem en het nemen van proactieve stappen kan de situatie drastisch verbeteren en je kind helpen om de controle over zijn of haar leven terug te krijgen. <img src="https://web-cdn.gamban.com/img/e8c1b384-7e3b-4e7d-a510-49e344482ad9.jpg" />Bij het praten over gevoelige onderwerpen zoals gokverslaving met je kind, staan de principes van empathie en openheid voorop. Deze twee kwaliteiten vormen de basis voor een constructieve en ondersteunende dialoog die het begrip en de acceptatie van het probleem en de bereidheid van je kind om hulp te zoeken, kan vergemakkelijken.Deze gesprekken voeren met empathie en openheid doet meer dan alleen de communicatie vergemakkelijken. Het kan ook je relatie met je kind versterken, waardoor ze zich geliefd, begrepen en ondersteund voelen. Het bevordert een gevoel van vertrouwen en troost dat het voor je kind gemakkelijker maakt om toe te geven dat ze een probleem hebben en ermee in te stemmen hulp te zoeken.Het is belangrijk om op te merken dat deze gesprekken uitdagend en emotioneel geladen kunnen zijn. Geduld is van essentieel belang. Als je je niet in staat voelt om deze gesprekken aan te gaan, overweeg dan om hulp te zoeken bij een professionele adviseur of therapeut die getraind is om met dergelijke gevoelige situaties om te gaan. Zelfs in dergelijke gevallen blijven je empathische begrip en openheid echter cruciaal om het pad van je kind naar herstel te ondersteunen.<h3 class="thin">De financiën van je kind in de gaten houden</h3>De eerste stap in deze reis is het vastleggen van degelijke basisregels rond geld. Het is belangrijk om open en eerlijke gesprekken over financieel beheer te bevorderen, je kind over de waarde van geld en de gevolgen van buitensporige uitgaven te leren. Regelmatig hun financiële gewoonten controleren kan vroegtijdige waarschuwingssignalen verstrekken van mogelijke gokproblemen. Zoek naar ongebruikelijke uitgavenpatronen, terugkerende geldopnames of buitensporige geheimhouding rond hun uitgaven. Het is raadzaam om hun toegang tot creditcards, bankrekeningen en buitensporig contant geld te beperken. <h3 class="thin">Je kind wegleiden van goktriggers</h3>Je kind helpen om mogelijke goktriggers te vermijden, is een cruciale stap in hun herstel van gokverslaving. Triggers kunnen gevarieerd zijn, gaande van specifieke omgevingen en situaties tot emotionele toestanden zoals stress of verveling.Begin door je kind aan te moedigen om hun persoonlijke triggers te identificeren. Als je weet wat de drang om te gokken triggert, kan je kind strategieën ontwikkelen om deze situaties te vermijden of ermee om te gaan.Probeer vervolgens een veilige en stabiele omgeving voor je kind te creëren. Dit kan betrekking hebben op het verminderen van de blootstelling aan gokgerelateerde inhoud, of het nu op televisie, in films of online is. Het kan ook betekenen dat je plaatsen moet vermijden waar gokken plaatsvindt, zoals casino's of gokwinkels, of dat je software moet implementeren om gokwebsites te blokkeren, zoals Gamban.Als onderdeel van deze reis is het een goed idee om je kind aan te moedigen om afstand te nemen van vrienden die gokken, vooral aan het begin van hun herstelreis. <h3 class="thin">De controle behouden over de tijd die online wordt doorgebracht</h3>In ons steeds digitalere tijdperk is het beheersen van de hoeveelheid tijd die online wordt doorgebracht een cruciaal aspect van het beheersen van een gokverslaving, vooral gezien het gemak en de toegankelijkheid van online gokplatforms. Het implementeren van strikte grenzen rond internetgebruik kan de blootstelling aan potentiële triggers helpen beperken en een gestructureerde omgeving bieden die bevorderlijk is voor herstel.Stimuleer offline activiteiten die de tijd kunnen vullen die eerder door online gokken werd verbruikt. Dit kunnen hobby's, sporten of interesses zijn die een gevoel van voldoening en afleiding van de drang om te gokken, kunnen geven.Er zijn veel verschillende soorten tools en ondersteuning voor ieders behoeften en herstelreizen, maar als ouder of voogd zijn je begrip, geduld en ondersteuning in deze tijd van onschatbare waarde.

Gokt mijn kind online?

Aangezien de grens tussen gokken en gamen steeds vager wordt, is het belangrijk om op de hoogte te blijven

Hoeveel is te veel?

Of het nu gaat om het kopen van een loterijticket, het wedden op een grote wedstrijd of het spelen op online gokkasten, velen van ons hebben op een bepaald moment in ons leven gegokt. Iets meer dan £ 14 miljard werd vorig jaar in het Verenigd Koninkrijk uitgegeven aan gokken, waarbij meer dan 420.000 gokkers in Groot-Brittannië ten minste £ 2.000 per jaar verloren, 3,1% van de Britse gokkers meer had ingezet dan ze zich konden veroorloven om te verliezen, en 7% van de gokkers zei dat ze dit deden als een manier om "geld te verdienen om hun dagelijkse kosten te kunnen betalen".Het gebruik van gokken als een manier om wat meer geld in handen te krijgen, klinkt misschien aantrekkelijk, maar dat het op die manier uitpakt is op de lange termijn vrijwel onmogelijk. Gokken mag nooit worden gebruikt als een manier om geld te verdienen, omdat het heel snel uit de hand kan lopen. Een grotere winst najagen of je inzet verhogen om terug te verdienen wat je hebt verloren, zijn veelvoorkomende eigenschappen die ertoe leiden dat verliezen uit de hand lopen.<h3 class="thin">Hoeveel geef ik uit?</h3>Als het gaat om gokken, kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoeveel je uitgeeft, vooral als je verstrikt raakt in de opwinding ervan. Iedereen geeft een ander bedrag uit, maar het is belangrijk om precies uit te zoeken hoeveel je uitgeeft. Kijk goed naar je financiën, hoeveel heb je in totaal aan gokken uitgegeven? Gok je regelmatig? Hoeveel geef je in dat geval gemiddeld uit? Stel je jezelf grenzen?Als je merkt dat je moeite hebt om je uitgaven onder controle te houden, dan kan dat een teken zijn dat je een verslaving ontwikkelt.<h3 class="thin">Hoeveel is te veel?</h3>Hoewel er geen one-size-fits-all antwoord is op "Hoeveel is te veel?", is het belangrijk om je grenzen te kennen. Als je niet in staat bent om rekeningen, huur, basisvoorzieningen of zelfs bepaalde luxe te betalen, dan is dat een teken dat je misschien te veel aan gokken uitgeeft. Als je gokken in de weg staat van wat je echt wilt, geef je te veel uit. Als je bent vergeten hoe je van iets anders dan gokken kunt genieten, dan is het misschien tijd om je relatie met gokken te herzien.<figure class="image"><img src="https://web-cdn.gamban.com/img/c24370bb-0bf5-4678-b744-20619a9fd3d0.jpg" alt="The Financial Consequences of Gambling Addiction" /></figure> <h3 class="thin">De financiële gevolgen van gokverslaving</h3>Financiële gevolgen kunnen bestaan uit het opbouwen van schulden, het gebruik van geld dat bedoeld is voor andere essentiële uitgaven, zoals rekeningen, en financiële problemen. Als je meer uitgeeft dan je je kunt veroorloven, dan kun je in een situatie terechtkomen waarin je niet aan je financiële verplichtingen kunt voldoen, wat tot stress, angst en zelfs juridische problemen kan leiden. Hieronder gaan we dieper in op de mogelijke situaties waarin sommigen zich kunnen bevinden. Schuld Gokverslaving kan leiden tot toenemende schulden, aangezien sommigen mogelijk creditcards, kredieten of leningen van vrienden en familie gebruiken om hun gokactiviteiten te financieren. Dit kan leiden tot financiële ondergang, een slechte kredietscore en zelfs faillissement.Verlies van spaargeldSommigen gebruiken zelfs hun spaargeld of pensioenfondsen om hun gokactiviteiten te financieren, waardoor ze weinig of geen spaargeld hebben voor noodgevallen of pensionering.Verlies van werkGokverslaving kan ertoe leiden dat sommigen hun werk verwaarlozen, te laat komen of slecht presteren vanwege de effecten van gokken, en dat kan ertoe leiden dat ze hun baan verliezen.Gokverslaving kan verwoestende effecten hebben die verder gaan dan alleen financieel verlies. Personen die worstelen met gokverslaving kunnen negatieve gevolgen ondervinden voor hun zelfrespect, fysieke en mentale gezondheid en relaties met anderen. De gevolgen van gokverslaving kunnen verstrekkend zijn en kunnen niet alleen van invloed zijn op jou, maar ook op de mensen om je heen. <h3 class="thin">De cyclus van budgetoverschrijding doorbreken</h3>De eerste stap is om te erkennen dat je een probleem hebt en te veel geld uitgeeft aan gokken en dat je te veel in beslag wordt genomen door gokken. Dit kan moeilijk zijn, maar het is belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn. Veel mensen bevinden zich in deze positie, dus je bent niet alleen. Het beste wat je voor jezelf kunt doen, is om de verleiding om te gokken te vermijden. Gamban is een optie om je te helpen je te onthouden van alle online gokken en je apparaten te blokkeren, om je de gemoedsrust te geven dat zelfs als je op je smartphone of computer wilt gokken, je dat niet kunt. Het is ook belangrijk om ondersteuning te vinden. Of dat nu iemand is die dicht bij je staat, een vertrouwd familielid, een goede vriend of partner.Heb je schulden vanwege je gokken? Je bent niet alleen. Er zijn veel organisaties die je kunnen helpen om je financiën weer op de rails te krijgen.

Geef ik te veel geld uit aan gokken?

Als het gaat om gokken, kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoeveel je uitgeeft

Jouw cookie-instellingen

Nieuws en artikelen

Kun je verslaafd raken aan crypto?

8 manieren om geliefden te ondersteunen op hun reis naar herstel van gokken

Wat is Gamban?

Vier je herstelmijlpalen met Gamban-badges!

Gokken en geestelijke gezondheid

Ben je terug beginnen te gokken?

Gokhulplijnen - Hulp bij jou in de buurt vinden

Gokt mijn kind online?

Geef ik te veel geld uit aan gokken?

Bescherm AL je apparaten

Nieuws en artikelen

Lijst van artikelen

Kun je verslaafd raken aan crypto?

8 manieren om geliefden te ondersteunen op hun reis naar herstel van gokken

Wat is Gamban?

Vier je herstelmijlpalen met Gamban-badges!

Gokken en geestelijke gezondheid

Ben je terug beginnen te gokken?

Gokhulplijnen - Hulp bij jou in de buurt vinden

Gokt mijn kind online?

Geef ik te veel geld uit aan gokken?

Bescherm AL je apparaten

Meld je aan voor de Gamban-nieuwsbrief