Hoeveel is te veel?

Of het nu gaat om het kopen van een loterijticket, het wedden op een grote wedstrijd of het spelen op online gokkasten, velen van ons hebben op een bepaald moment in ons leven gegokt. Iets meer dan £ 14 miljard werd vorig jaar in het Verenigd Koninkrijk uitgegeven aan gokken, waarbij meer dan 420.000 gokkers in Groot-Brittannië ten minste £ 2.000 per jaar verloren, 3,1% van de Britse gokkers meer had ingezet dan ze zich konden veroorloven om te verliezen, en 7% van de gokkers zei dat ze dit deden als een manier om "geld te verdienen om hun dagelijkse kosten te kunnen betalen".Het gebruik van gokken als een manier om wat meer geld in handen te krijgen, klinkt misschien aantrekkelijk, maar dat het op die manier uitpakt is op de lange termijn vrijwel onmogelijk. Gokken mag nooit worden gebruikt als een manier om geld te verdienen, omdat het heel snel uit de hand kan lopen. Een grotere winst najagen of je inzet verhogen om terug te verdienen wat je hebt verloren, zijn veelvoorkomende eigenschappen die ertoe leiden dat verliezen uit de hand lopen.<h3 class="thin">Hoeveel geef ik uit?</h3>Als het gaat om gokken, kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoeveel je uitgeeft, vooral als je verstrikt raakt in de opwinding ervan. Iedereen geeft een ander bedrag uit, maar het is belangrijk om precies uit te zoeken hoeveel je uitgeeft. Kijk goed naar je financiën, hoeveel heb je in totaal aan gokken uitgegeven? Gok je regelmatig? Hoeveel geef je in dat geval gemiddeld uit? Stel je jezelf grenzen?Als je merkt dat je moeite hebt om je uitgaven onder controle te houden, dan kan dat een teken zijn dat je een verslaving ontwikkelt.<h3 class="thin">Hoeveel is te veel?</h3>Hoewel er geen one-size-fits-all antwoord is op "Hoeveel is te veel?", is het belangrijk om je grenzen te kennen. Als je niet in staat bent om rekeningen, huur, basisvoorzieningen of zelfs bepaalde luxe te betalen, dan is dat een teken dat je misschien te veel aan gokken uitgeeft. Als je gokken in de weg staat van wat je echt wilt, geef je te veel uit. Als je bent vergeten hoe je van iets anders dan gokken kunt genieten, dan is het misschien tijd om je relatie met gokken te herzien.<h3 class="thin">De financiële gevolgen van gokverslaving</h3>Financiële gevolgen kunnen bestaan uit het opbouwen van schulden, het gebruik van geld dat bedoeld is voor andere essentiële uitgaven, zoals rekeningen, en financiële problemen. Als je meer uitgeeft dan je je kunt veroorloven, dan kun je in een situatie terechtkomen waarin je niet aan je financiële verplichtingen kunt voldoen, wat tot stress, angst en zelfs juridische problemen kan leiden. Hieronder gaan we dieper in op de mogelijke situaties waarin sommigen zich kunnen bevinden. Schuld Gokverslaving kan leiden tot toenemende schulden, aangezien sommigen mogelijk creditcards, kredieten of leningen van vrienden en familie gebruiken om hun gokactiviteiten te financieren. Dit kan leiden tot financiële ondergang, een slechte kredietscore en zelfs faillissement.Verlies van spaargeldSommigen gebruiken zelfs hun spaargeld of pensioenfondsen om hun gokactiviteiten te financieren, waardoor ze weinig of geen spaargeld hebben voor noodgevallen of pensionering.Verlies van werkGokverslaving kan ertoe leiden dat sommigen hun werk verwaarlozen, te laat komen of slecht presteren vanwege de effecten van gokken, en dat kan ertoe leiden dat ze hun baan verliezen.Gokverslaving kan verwoestende effecten hebben die verder gaan dan alleen financieel verlies. Personen die worstelen met gokverslaving kunnen negatieve gevolgen ondervinden voor hun zelfrespect, fysieke en mentale gezondheid en relaties met anderen. De gevolgen van gokverslaving kunnen verstrekkend zijn en kunnen niet alleen van invloed zijn op jou, maar ook op de mensen om je heen. <h3 class="thin">De cyclus van budgetoverschrijding doorbreken</h3>De eerste stap is om te erkennen dat je een probleem hebt en te veel geld uitgeeft aan gokken en dat je te veel in beslag wordt genomen door gokken. Dit kan moeilijk zijn, maar het is belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn. Veel mensen bevinden zich in deze positie, dus je bent niet alleen. Het beste wat je voor jezelf kunt doen, is om de verleiding om te gokken te vermijden. Gamban is een optie om je te helpen je te onthouden van alle online gokken en je apparaten te blokkeren, om je de gemoedsrust te geven dat zelfs als je op je smartphone of computer wilt gokken, je dat niet kunt. Het is ook belangrijk om ondersteuning te vinden. Of dat nu iemand is die dicht bij je staat, een vertrouwd familielid, een goede vriend of partner.Heb je schulden vanwege je gokken? Je bent niet alleen. Er zijn veel organisaties die je kunnen helpen om je financiën weer op de rails te krijgen.

Geef ik te veel geld uit aan gokken?

Als het gaat om gokken, kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoeveel je uitgeeft

Praten met geliefden kan een cruciale stap zijn in het zoeken naar ondersteuning

We worden allemaal geconfronteerd met moeilijke en kritieke momenten in ons leven. Sommige mensen kunnen hun emoties openlijk delen, terwijl anderen de neiging hebben om hun gevoelens en worstelingen voor zichzelf te houden.Verslavingen, waaronder gokken, kunnen de acties van een persoon sterk beïnvloeden. Je openstellen over deze worstelingen aan een geliefde kan moeilijk zijn, maar kan een essentiële stap naar herstel zijn.<h3 class="thin">Het probleem op tijd detecteren</h3>Als je vermoedt dat je een gokprobleem hebt, onthoud dan dat je niet alleen bent, veel mensen hebben precies meegemaakt wat jij nu meemaakt. De eerste stap in het delen van je worstelingen is erkennen en toegeven dat je misschien een probleem hebt.Gokverslaving kan grote schade aanrichten in persoonlijke relaties, wat leidt tot communicatiestoringen met degenen die het dichtst bij je staan. Het continu bezig zijn met gokken, in combinatie met financiële stress en het nastreven van verloren geld, kan ertoe leiden dat je degenen die het dichtst bij je staan verwaarloost.Het is normaal dat je aarzelt om je open te stellen, het vergt veel moed om je kwetsbaar op te stellen. Accepteren dat je een gokprobleem hebt, is moeilijk, maar het bespreken van je situatie met vrienden en familie is een cruciale stap in de richting van je herstel. Je dierbaren kunnen emotionele steun bieden, grenzen helpen stellen en je ondersteunen. Het is belangrijk om te onthouden dat het toegeven van een probleem en het zoeken naar hulp geen tekens van zwakte zijn, maar eerder een dappere stap op weg naar herstel.<h3 class="thin">De voordelen van je open te stellen</h3>Open en eerlijke communicatie met geliefden kan een cruciale stap zijn in het zoeken naar de ondersteuning die nodig is voor herstel. Het delen van je situatie met mensen in je omgeving kan een aanzienlijke impact hebben op je herstelproces.Matt B., een van de vele voormalige verslaafde gokkers die problemen heeft gehad met gokken, heeft zijn ervaring met het praten met zijn familie gedeeld en hoeveel het hem heeft geholpen om zich open te stellen en aan zijn herstel te beginnen."Mijn vrienden en familie vertellen over mijn gokverslaving was het moeilijkste maar het beste gesprek dat ik heb gehad. Ze wisten allemaal dat er iets met me was, omdat ik me anders dan anders gedroeg. Maar zodra ze de reden erachter kenden en ik voor het eerst in jaren eerlijk was, maakte dat het voor hen gemakkelijker om te begrijpen waarom ik was zoals ik was. Vanaf dat moment was het gemakkelijker om eerlijke gesprekken te voeren en zo kon ik steun krijgen en gingen zij ook voor mij zorgen.Het is moeilijk om je open te stellen voor vrienden en familie en vaak weten ze dat er iets mis is. Ze willen gewoon de reden erachter weten en als je het hun dan vertelt, maakt dat het gemakkelijker voor hen om alles te begrijpen en te verwerken."Hieronder staan enkele van de belangrijkste redenen waarom het misschien een goed idee is om met je dierbaren te praten:<ul><li>Emotionele steun</li></ul>Het delen van je problemen en zorgen met je dierbaren kan je de ondersteuning geven die je nodig hebt. Je familie en vrienden kunnen je helpen om met je gevoelens en emoties om te gaan en begrip en empathie bieden. <ul><li>Een ander perspectief </li></ul>Soms is het moeilijk om de ernst van een probleem te beseffen als je er direct bij betrokken bent. Degenen die het dichtst bij je staan, kunnen een ander, objectief perspectief bieden op de situatie die je doormaakt. Hun observaties en advies kunnen waardevol zijn bij het identificeren van alternatieve oplossingen en ondersteuning.<ul><li>Zichtbaarheid</li></ul>Wanneer je openlijk je gokproblemen met vrienden en familie bespreekt, erken je de realiteit van de situatie, waardoor het moeilijker wordt om het probleem te negeren. Deze openheid over je problemen kan ook een krachtige motivator zijn, die jou en degenen die het dichtst bij je staan inspireert om de uitdagingen het hoofd te bieden en duurzame verandering te zoeken.<ul><li>Hulpmiddelen en begeleiding</li></ul>Je dierbaren kunnen je helpen hulpmiddelen te vinden, zoals steungroepen, therapeuten of behandelingsprogramma's, die nuttig kunnen zijn bij het overwinnen van probleemgokken. Ze kunnen je misschien ook advies geven op basis van hun eigen ervaringen of expertise.<ul><li>Isolatie voorkomen</li></ul>Gokverslaving kan een gevoel van eenzaamheid en onthechting creëren, waardoor de relaties met de mensen om je heen onder spanning komen te staan. Door je open te stellen voor vrienden en familie over je problemen, kun je de kloof overbruggen en opnieuw contact en begrip bevorderen.<h3 class="thin"> Hulp zoeken buiten je familie en vrienden</h3>Hoewel praten met geliefden over je gokprobleem nuttig kan zijn, hebben sommigen misschien professionele hulp nodig. Door professionele hulp te zoeken, kun je op jouw behoeften afgestemde behandelingsopties krijgen, zoals individuele therapie, groepssessies, financiële begeleiding en andere herstelmethoden. Deze experts kunnen je voorzien van tools en strategieën om eventuele gokimpulsen te beheren, onderliggende problemen te identificeren en aan te pakken en je te ondersteunen bij het voorkomen van terugval.Door hulp te zoeken en openlijk over het probleem te praten, kun je de steun en het begrip krijgen die je nodig hebt om je gokverslaving te overwinnen. Het is belangrijk om te weten dat je niet alleen bent op deze reis en dat er veel hulpmiddelen beschikbaar zijn om je te helpen.

Ik denk dat ik een gokprobleem heb, met wie kan ik praten?

Waarschuwingssignalen vroegtijdig herkennen

The World Cup is one of the most significant sporting events in the world, and the most recent one last year was also the biggest one ever for sports betting. However, the end of the World Cup didn’t mark the end of sports betting activity, which continues to increase worldwide.So, is sports betting on major events like the World Cup, Super Bowl and NBA a problem? If so, you’re not alone. You’re among millions who are sucked into gambling addiction through sports betting.<h3>Here Are Some Warning Signs That  Your Sports Betting Could Be  Getting out of Hand</h3>Time Spent Gambling: You find yourself gambling more often than planned or for longer periods than you intended. You become preoccupied with gambling, constantly thinking about your next bet. You prioritise gambling over other important areas of your life, such as work, family, and social relationships.Lying to Loved Ones: You find yourself lying to yourself or others about the amount of time and money you have bet. Gambling Despite Consequences: You continue to gamble despite experiencing negative consequences such as financial difficulties, relationship problems, or legal issues.Unable to Stop: You have tried to stop gambling but find yourself unable to do so, experiencing withdrawal symptoms when you try to quit. You experience a loss of control while gambling, chasing losses or placing increasingly risky bets in an attempt to win it back.Using Gambling for Escapism: You rely on gambling to escape problems or negative emotions. Some of these may have been caused by the gambling itself!Borrowing Money to Fund Gambling: You borrow money or resort to illegal activities to fund your gambling habit. Have you gotten into debt or do you find yourself asking others for financial help because large sums of money have been lost through betting?Sports betting can lead to addiction and cause negative consequences financially, professionally, or personally. If you're not sure whether gambling is a problem for you, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/top-10-tips-to-stop-gambling-online">setting limits</a>, being aware of the warning signs, and taking a break could be the first steps to regaining control.Set limits: Set a budget for your sports betting activities and stick to it. It's also important to limit the amount of time you spend betting.Be aware of the warning signs: Keep an eye out for signs indicating when sports betting is becoming a problem. Take a break: Regularly taking breaks from sports betting can help you avoid developing an addiction. Gamban can help remove that temptation and block you from all online gambling. Take time to engage in other activities and spend time with loved ones.If you're struggling with an addiction to sports betting, you can always reach out for help. There are resources available, including support groups and therapy. If you're in the UK, Gamban is free through<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.talkbanstop.com/"> TalkBanStop</a>, which includes support from GamCare and self-exclusion provided by GAMSTOP.GamCare offers a short test where you answer nine questions to understand more about your relationship with gambling. It's completely confidential and won't ask you for any personal information. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamcare.org.uk/understanding-gambling-problems/self-assessment-tool/">Start Your Test</a>

Tekens dat je misschien verslaafd bent aan sportweddenschappen

Hoe casual weddenschappen tot verslaving kunnen leiden

Onze tips om te stoppen met online gokken

Moderne technologie heeft ons meer verbonden dan ooit tevoren; helaas betekent dit ook dat online gokken 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar is en iedereen gemakkelijk en snel weddenschappen kan plaatsen. Onbeperkte toegang tot online gokken is slechts een van de vele factoren die tot gokverslaving kunnen leiden. In deze blog bespreken we 10 van onze beste tips om je te helpen stoppen met online gokken<h3>Slecht gedrag herkennen</h3>Begin na te denken over hoeveel geld je inzet en hoeveel tijd je besteedt aan gokken. Mis je het om tijd door te brengen met de mensen om wie je geeft omdat je altijd met je mobiele telefoon bezig bent? Het erkennen dat je je bezighoudt met schadelijk en potentieel verslavend gedrag is een belangrijke eerste stap op weg naar herstel. <h3>Plan je tijd</h3>Veel mensen gokken in hun vrije tijd, gewoon uit verveling. Op welke andere manieren zou je je tijd liever besteden? Een oude hobby nieuw leven inblazen? Een nieuwe hobby beginnen? Tijd doorbrengen met familie en vrienden?Investeer je tijd in de activiteiten die je blij maken.<h3>Maak een lijst van de redenen waarom je moet  stoppen met online gokken</h3>Perspectief is belangrijk, en dat geldt ook voor het onthouden dat gokken niet alleen jou beïnvloedt. We raden je aan om de tijd te nemen om na te denken over de redenen waarom je moet stoppen met gokken en ze op te schrijven. Enkele redenen om te stoppen met gokken kunnen zijn:<ul><li>Meer quality time met geliefden doorbrengen</li><li>Tijd besteden aan dingen die je leuk vindt</li><li>Stress verminderen</li><li>Schulden vermijden of uit de schulden komen</li></ul>Er zijn veel redenen voor iedereen om te stoppen met gokken, maar wat zijn enkele persoonlijke redenen voor jou?<h3>Doe terug wat je leuk vindt om te doen</h3>Heb je een hobby die je hebt verwaarloosd? Als het antwoord ja is, dan is het tijd om een oude passie nieuw leven in te blazen. Zo niet, dan is dit een uitstekende gelegenheid om iets te proberen dat je altijd al hebt willen doen! Zie jezelf wel als kunstenaar? Probeer te schilderen! Wil je een sport beoefenen? Sluit je aan bij je lokale sportclub! Altijd al een andere taal willen leren? Dit is je kans! Zoals bij de meeste gedragsverslavingen is het essentieel om een negatieve verslaving te vervangen door een gezondere activiteit. Dit zal je helpen om je te concentreren op de voordelen van je nieuwe levensstijl in plaats van op wat je mist.<h3>Blokkeer gokwebsites en -apps</h3>Het blokkeren van de toegang tot online gokken betekent dat als je de drang voelt om te gokken, je het niet kunt doen. Gamban is een gebruiksvriendelijke, niet-verstorende tool die, zodra deze op al je apparaten is geïnstalleerd, je zal helpen de verleiding om te gokken weg te nemen.Het is ook erg belangrijk dat je forums of groepen vermijdt waar de onderwerpen gericht zijn op gokken. <h3 class="thin">Raadpleeg een therapeut die met verslavingen werkt</h3>Gokverslaving kan erg moeilijk zijn. Begeleiding of therapie kan de beste oplossing zijn. Er zijn veel verschillende soorten ondersteuning om aan ieders behoeften en herstelreis te voldoen: je kunt het individueel, in een groep, in gespecialiseerde centra of online doen. <ul><li>Eén-op-één-ondersteuning</li></ul>Eén-op-één-ondersteuning, zoals praten met specialistische therapeuten, adviseurs en CGT. Dit soort sessies geven je de mogelijkheid om in een veilige, vertrouwelijke en niet-oordelende omgeving met een professional te bespreken waar je mee zit.<ul><li>Steungroepen</li></ul>Hoe je je ook voelt, je bent niet alleen. Steungroepen bieden je een ruimte om contact te maken met anderen, je verhaal te delen en van anderen zoals jij te horen.<ul><li>Residentiële zorg </li></ul>Als je moeite hebt om je gokverslaving te overwinnen, dan kunnen residentiële behandelingsprogramma's een effectieve manier zijn om je te helpen de controle over je leven terug te krijgen.Meer informatie vind je op onze<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/es/help"> helppagina</a>.<h3>Neem afstand van vrienden die gokken</h3>Het kan moeilijk zijn om je ergens van te onthouden als anderen om je heen er nog steeds aan deelnemen. Gokken is geen uitzondering. Tijd doorbrengen met mensen die vaak gokken, kan je verleiden om hetzelfde te doen. De beste optie is om het je vrienden te vertellen of tijdens je herstel afstand van ze te nemen. Je vrienden zouden je wensen moeten respecteren en je willen helpen met je herstel. <h3>Vraag iemand die je vertrouwt om je bij te staan  en je financiën in de gaten te houden</h3>Lemand hebben om je bij te staan en te ondersteunen tijdens je herstelreis kan een enorme hulp zijn. Je kunt die persoon vragen om je eraan te herinneren dat je op de goede weg bent en dat je leven ten goede verandert.Als je iemand hebt die je financiën in de gaten houdt, zal je dat helpen om verantwoordelijk te blijven, omdat ze zullen weten of je hebt gegokt. Een andere optie is geldbeheerdiensten en banken die transactieblokkering aanbieden voor casino's en online goksites.<h3>Verminder stress met meditatie en  lichaamsbeweging</h3>Stress is geïdentificeerd als een veelvoorkomende trigger voor gokgedrag. Bijna de helft van degenen die cognitieve gedragstherapie voor gokstoornissen ondergingen, identificeerde negatieve emotionele toestanden, zoals stress, als sterke goktriggers.Meditatie en lichaamsbeweging zijn geweldige manieren om stress te verminderen en jezelf bezig te houden! Je kunt altijd beginnen met je lokale yogales, sportschool of gewoon thuis mediteren. <h3>Geef niet op</h3>De weg naar herstel kan een uitdagend en lang proces zijn. Rome is niet in één dag gebouwd en verslaving kan ook niet snel worden overwonnen - Geef niet op! Iedereen in herstel heeft momenten van twijfel, waarbij je voelt dat je wilskracht wegglijdt. Stap voor stap overwin je deze obstakels. Dit maakt allemaal deel uit van je reis naar herstel.Als je voelt dat je wilskracht wegglijdt en je een veiligheidsnet wilt, voor het geval dat. Download Gamban op al je apparaten en blokkeer jezelf van online gokken.

Top 10 tips om te stoppen met online gokken

Enkele manieren om de drang om te gokken te overwinnen

De internationale dekking van Gamban

Gokken bestaat over de hele<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/a-history-of-problem-gambling"> wereld</a>. Het is een wereldwijd erkende activiteit die alleen al in Groot-Brittannië meer dan £ 6 miljard per jaar genereert. Naarmate online gokken toegankelijker wordt, gaan meer mensen online gokken en naarmate de markt groeit, zullen we waarschijnlijk steeds meer gokwebsites zien verschijnen. "De hoge internetpenetratie en het toenemende gebruik van mobiele telefoons door individuen voor het spelen van online games vanuit hun huis en openbare plaatsen stimuleren de markt. Daarnaast dragen factoren zoals gemakkelijke toegang tot online gokken, legalisatie en culturele goedkeuring, bedrijfssponsoring en aanbevelingen door beroemdheden ook bij aan de groei van de markt. De groeiende beschikbaarheid van kosteneffectieve mobiele applicaties over de hele wereld zal naar verwachting de groei van de markt stimuleren." -<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/online-gambling-market"> Grand View Research</a>Met zoveel nieuwe sites en apps die in binnen- en buitenland verschijnen, vragen onze gebruikers vaak of we gokwebsites wereldwijd blokkeren.<h4 class="thin">Blokkeert Gamban goksites wereldwijd?</h4>Ja, we streven ernaar een wereldwijde service te bieden die<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.zendesk.com/hc/en-us/articles/115004477813-Does-Gamban-block-ALL-gambling-sites-"> alle goksites internationaal</a> blokkeert. Ons systeem voegt automatisch nieuwe gokwebsites toe aan onze blokkeerlijst, evenals sommige sites die handmatig door ons team zijn bevestigd. Sommige sites met casinobeoordelingen zijn mogelijk nog steeds toegankelijk, maar we streven ernaar alle goksites te blokkeren die transacties omvatten (d.w.z. het storten of opnemen van geld).<h4 class="thin">Ik heb een gokwebsite gevonden die Gamban niet blokkeert.  Wat moet ik doen?</h4>Ondanks onze onvermoeibare inspanningen om ervoor te zorgen dat elke gokwebsite wordt geblokkeerd, worden er elke dag honderden nieuwe websites gelanceerd, dus sommige kunnen door de mazen van het net glippen. Als je een online goksite vindt die Gamban niet blokkeert, stuur ons dan een e-mail naar info@gamban.com en we lossen dat meteen voor je op!<h4 class="thin">Online gokken is illegaal in mijn land, ben ik  nog steeds beschermd?</h4>Ja, ongeacht of gokken (of een bepaalde goksite) legaal of illegaal in je land actief is, zullen we deze voor jou blokkeren. We willen onze gebruikers de beste kans op herstel geven, dus we proberen alle online gokmogelijkheden te blokkeren, inclusief niet-gereguleerde websites en apps en dark-web-websites en -apps.  <h4 class="thin">Als ik naar het buitenland ga, ben ik dan nog steeds beschermd?</h4>Ja, Gamban blokkeert je apparaat van online gokken. Dus waar ter wereld je je smartphone, laptop of tablet ook meeneemt, je bent beschermd. Overal van het VK tot<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamaware.org/about-us/"> Kenia</a> en daarbuiten beschermt Gamban je apparaat. Begin vandaag nog met je gratis proefperiode van 7 dagen -<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/pricing"> gamban.com/pricing</a>

Werkt Gamban in mijn land?

Denk je dat je misschien een gokprobleem hebt?

Gokken kan vele vormen aannemen, van wedden op races tot het spelen van de Nationale Loterij. Hoewel gokken vermakelijk kan zijn, zijn er enkele voor de hand liggende (en minder voor de hand liggende) nadelen. Je kunt schulden oplopen, je kansen om in de toekomst geld te lenen in gevaar brengen en zelfs je geestelijke gezondheid en persoonlijke relaties onder spanning zetten.Schattingen voor hoeveel mensen getroffen worden door gokverslaving variëren van<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.begambleaware.org/news/new-gambling-prevalence-methodology-review-published?s=09"> 0,7% tot 2,4% van de Britse bevolking</a>. Gokken, net zoals drugs of alcohol, kan het beloningssysteem van de hersenen stimuleren, wat tot verslaving leidt. Mensen die verslaafd zijn aan gokken, blijven dit vaak doen ondanks negatieve gevolgen op financieel, professioneel of persoonlijk vlak.Enkele veelvoorkomende tekenen van gokverslaving zijn:<h4 class="thin">Grotere, risicovollere inzetten plaatsen</h4>Een casual gokker kan een deel van zijn besteedbaar inkomen uitgeven aan gokactiviteiten. Wanneer hun verliezen groter zijn dan wat ze bereid zijn uit te geven, stoppen ze. Gokverslaving wordt vaak gekenmerkt door het onvermogen om het gokken te beheersen of te stoppen, zelfs nadat je meer hebt verloren dan je je normaal gezien kunt veroorloven om verliezen na te jagen.<h4 class="thin">Schuldgevoel na het gokken</h4>Afgezien van de eerste gevoelens van verdriet van het verliezen, kan iemand die een gokprobleem heeft zich depressief voelen en misschien gevoelens van schaamte en schuld ervaren.<h4 class="thin">Gokken gebruiken als afleiding van andere problemen</h4>Net als andere vormen van verslaving, wordt dwangmatig gokken soms gebruikt als een coping-mechanisme om negatieve emoties te maskeren en als afleiding om te ontsnappen aan de stressoren en problemen van het leven. Zelfs als iemand gokken gebruikt om negatieve gevoelens te vermijden, omvatten de nadelige effecten van gokken emotionele bijwerkingen. <h4 class="thin">Gokgewoonten verbergen</h4>Liegen om een verslaving en het bijbehorende gedrag te verbergen is een kernsymptoom van drugsmisbruik, maar gokverslaving is geen uitzondering. De obsessie en dwang om te gokken kan zo sterk zijn dat de persoon alles in het werk zal stellen om te kunnen gokken, en dit omvat meestal liegen over waar ze zijn, wat ze doen en wat er met hun geld is gebeurd. <h4 class="thin">Sociaal isolement</h4>Gokverslaving neemt vaak enorm veel tijd in beslag, waardoor evenementen en andere belangrijke verplichtingen worden gemist. Gokken op het werk, wanneer je zou moeten slapen of tijd met je gezin zou moeten doorbrengen, zijn ook tekenen van verslaving.<h4 class="thin">Een sterke drang voelen om te gokken</h4>Verslaving zorgt ervoor dat mensen over hun eerdere gokervaringen piekeren en aan weinig anders denken dan de volgende keer dat ze kunnen gokken. Zelfs als je je op dagelijkse activiteiten moet concentreren, kan het moeilijk zijn om aan iets anders te denken.

6 tekenen dat je misschien verslaafd bent aan gokken

Tekenen-dat-je-misschien-verslaafd-bent-aan-gokken

Weet je naar welke signalen je moet zoeken?

Gokverslaving komt vaker voor dan je misschien eerder had gedacht.Je neemt misschien sociaal deel aan gokken, of misschien ben je zelfs een reis naar Las Vegas aan het plannen met een paar vrienden. Voor veel mensen kan het een leuke, gecontroleerde activiteit zijn. Maar voor sommigen kunnen deze situaties uit de hand lopen, vooral voor iemand die worstelt met een gokverslaving.In 2016<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamblingcommission.gov.uk/PDF/survey-data/Gambling-behaviour-in-Great-Britain-2016.pdf"> meldde de Gambling Commission</a> dat er 350.000 probleemgokkers in het Verenigd Koninkrijk zijn met twee miljoen die als 'in gevaar' worden beschouwd. Volgens<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.theguardian.com/uk-news/2020/may/19/uk-gambling-addiction-yougov-research"> een YouGov-enquête</a> vorig jaar konden er maar liefst 1,4 miljoen 'probleemgokkers' zijn en meldde 7% van de volwassenen, of 3,6 miljoen mensen, dat ze negatief waren beïnvloed door het gokken van iemand anders. Anekdotisch bewijs suggereert dat elke probleemgokker vijf tot twaalf andere personen treft. Een gokverslaving kan relaties verwoesten en het gevoel van vertrouwen tussen partners vernietigen, wat vaak het gevolg is van de geheimhouding of leugens waar de verslaving toe leidt.Ken je de signalen waar je op moet letten als je vriend of geliefde een van de vele mensen is die aan een gokverslaving lijdt?<h3 class="thin">Wat zijn de signalen dat je partner een gokker is?</h3>In tegenstelling tot middelenmisbruik of seksverslaving, kan het veel gemakkelijker zijn om de signalen van probleemgokken voor anderen te verbergen. Meer dan ooit nu, gezien de recente toename van de toegankelijkheid en prevalentie van online gokken in de afgelopen jaren.<ul><li>Veel tijd buitenshuis doorbrengen. Weg van huis zijn en vaag of geheimzinnig zijn. Sommige gokkers zullen discreet proberen te gokken en staan misschien 's ochtends vroeg op om te gokken terwijl hun partner of familie slaapt.</li><li>Emotionele hoogte- en dieptepunten. Gokken kan de stemming beïnvloeden. Lijkt deze persoon soms ongelooflijk opgewonden en positief, maar dan soms erg triest, gefrustreerd of zelfs boos?</li><li>Een gedragsverandering in de loop van de tijd. Je hebt misschien het gevoel dat het gedrag van je partner geleidelijk is veranderd en steeds moeilijker of geheimzinniger wordt.</li><li>Geheimzinnigheid rond financiën. Wordt je partner terughoudend of defensief als er over geld wordt gepraat? Hebben ze stappen ondernomen om bankafschriften te verbergen?</li><li>Geld dat zonder uitleg van rekeningen verdwijnt. Als je grote hoeveelheden contant geld uitgeeft, dan is het niet altijd mogelijk om dat te verbergen. Is het je opgevallen dat er onverklaarbare betalingen uit je bankrekeningen komen?</li><li>Geheimzinnigheid rond internetgebruik. Verwijdert je partner regelmatig hun internetgeschiedenis of zijn ze dubbelzinnig en ontwijkend als je iets over hun gebruik van het internet vraagt?</li></ul><h3 class="thin">Wat kan ik doen?</h3>Als je vermoedt dat iemand die je kent een gokprobleem heeft, dan zijn er veel ondersteunende organisaties. Ze aanmoedigen om hulp te krijgen van een professional is de meest effectieve ondersteuning die je ze kunt geven.Het is echter belangrijk om te onthouden dat hoewel je door het gokken van een persoon bent beïnvloed tot het punt waarop je er klaar voor bent dat deze persoon verandert, hij of zij zelf misschien nog niet klaar is om te veranderen. Je kunt professionele hulp zoeken en ondersteuning bieden, maar voor verandering moet de andere persoon bereid zijn om deze ondersteuning te gebruiken.<h3 class="thin">Praten met iemand met gokproblemen</h3>Veel gokkers weten misschien niet dat ze een probleem hebben, en sommigen ontkennen misschien hoe buitensporig het is geworden. Als gevolg hiervan kan het een enorme stap zijn om te accepteren dat hun gokken een probleem is.<ul><li>Praat erover. Hoewel het moeilijk kan zijn om iemand te confronteren met een gokprobleem, kun je het beste beginnen door iemand te vragen of het probleem bestaat. Het probleem toegeven is vaak het moeilijkste deel.</li><li>Leg uit hoe je je voelt. Hoe beïnvloedt hun gokgedrag je en hoe doet hun gokgedrag je voelen? Het is belangrijk om dit te bespreken en je eigen gevoelens te verwerken.</li><li>Wees behulpzaam. Laat ze zien dat je bereid bent om er te zijn en hen te ondersteunen. Blijf kalm, wees discreet en leer over wat ze ervaren, zodat je er kunt zijn wanneer ze je nodig hebben.</li><li>Wees geduldig. Je hebt misschien het gevoel dat je afspraken voor hen moet maken of met hen mee moet gaan naar therapiesessies, en aanmoediging is goed, maar hen constant pushen kan ervoor zorgen dat ze gestrest raken en weer gaan gokken. Herstel van gokken kost tijd en terugval maakt deel uit van het herstelproces.</li><li>Vermijd confrontatie. Verlies de controle niet, als je met de persoon probeert te praten en ze worden vijandig, haal dan diep adem en vermijd ruzie.</li><li>Oordeel niet te snel. Wees ondersteunend en stel vragen in plaats van hun acties te veroordelen. Als je vragen stelt, toon je de bereidheid om hun probleem te begrijpen en te helpen.</li><li>Steungroepen. Er bestaan veel steungroepen en organisaties voor probleemgokken. Je kunt contact opnemen met een huisarts, therapeut of liefdadigheidsinstelling die hen advies en ondersteuning kan bieden. Er zijn ook veel steungroepen die zich inzetten om degenen te helpen die getroffen zijn door het probleemgokken van anderen. Hieronder vind je een lijst met ondersteunende organisaties.</li></ul>

Heeft mijn partner een gokprobleem?

We willen enkele mythes over gokverslaving de wereld uit helpen

Heeft gokken een negatieve invloed op je leven en de levens van de mensen om je heen? Ben je op zoek naar hulp bij gokverslaving? Of informatie over hoe je kunt stoppen met online gokken? Of je nu helemaal wilt stoppen met gokken of gewoon de tijd die je eraan besteedt wilt verkorten, er zijn organisaties die je kunnen helpen. <h3 class="thin">Gokverslaving begrijpen</h3>We helpen enkele van de mythes rond gokverslaving de wereld uit.<ul><li>Mythe: "Probleemgokkers gokken elke dag." </li></ul>Het is niet hoeveel iemand gokt dat verslaving bepaalt; sommige probleemgokkers gokken misschien maar één keer per maand. Het zijn eerder de mentale, fysieke en relationele effecten die een verslaving suggereren.<ul><li>Mythe: "Gokken is alleen een probleem als al het geld weg is."</li></ul>Het gewonnen of verloren bedrag bepaalt de verslaving niet. Sommige gokkers lopen mogelijk genoeg schulden op dat de financiële gevolgen hun leven beginnen te beïnvloeden, maar dit is niet altijd het geval. Sommige gokkers kunnen veel geld winnen en dan volgende week alles verliezen.<ul><li>Mythe: "Je kunt niet verslaafd raken aan zoiets als gokken."</li></ul>De "rush" die gokkers krijgen, het gevoel van euforie dat gokkers motiveert om ermee door te gaan, brengt dezelfde veranderingen met zich mee in de hersenchemie als die alcoholisten en drugsverslaafden ervaren. Als de drang om door te gaan overweldigend wordt, raakt het individu verslaafd, ook al ontkennen ze misschien dat ze een probleem hebben.<ul><li>Mythe: "Probleemgokken is slechts een financiële kwestie."</li></ul>Dwangmatig gokken is een emotioneel probleem met financiële gevolgen. Zelfs als een gokker zijn of haar schulden afbetaalt, zullen ze nog steeds een persoon zijn met een ongecontroleerde drang.<ul><li>Mythe: "Alleen onverantwoordelijke mensen hebben een probleem met gokken."</li></ul>Gokproblemen hebben invloed op mensen van alle intelligentieniveaus, van alle achtergronden. Voorheen verantwoordelijke en wilskrachtige individuen hebben net zoveel kans als iemand anders om een gokverslaving te ontwikkelen.Hoewel het misschien voelt alsof je niet in staat bent om te stoppen met gokken, zijn er veel diensten en programma's om je te helpen het probleem te overwinnen, je relaties en financiën te herstellen en uiteindelijk de controle over je leven terug te krijgen.<h3 class="thin">Hulp voor probleemgokkers:</h3>Of je nu op zoek bent naar therapie of gewoon een gokpauze, er is een service voor je beschikbaar.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/help"> Meer nuttige diensten vind je op onze Help-pagina</a>.Voor iedereen in het VK biedt de NHS<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.nhs.uk/conditions/cognitive-behavioural-therapy-cbt/"> cognitieve gedragstherapie</a>, er zijn aanwijzingen dat gokken met succes op dezelfde manier kan worden behandeld als andere verslavingen.<h3 class="thin">Behandelingsdiensten en steungroepen:</h3><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamcare.org.uk/">GamCare:</a> biedt gratis informatie, ondersteuning en begeleiding voor probleemgokkers in het Verenigd Koninkrijk. GamCare beheert ook de National Gambling Helpline (0808 8020 133) en biedt ook face-to-face advies.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamcare.org.uk/"> Klik hier voor meer informatie over GamCare.</a>National Problem Gambling Clinic: als je in Engeland of Wales woont, 16 jaar of ouder bent en gokgerelateerde complexe problemen hebt, kun je deze NHS-specialistische kliniek voor probleemgokkers raadplegen. Kijk of je voldoet aan de<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.cnwl.nhs.uk/services/mental-health-services/addictions-and-substance-misuse/national-problem-gambling-clinic"> criteria voor deze service</a>.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gordonmoody.org.uk/">Gordon Moody Association:</a> de<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gordonmoody.org.uk/"> Gordon Moody Association</a> biedt residentiële cursussen voor mannen en vrouwen die problemen hebben met gokken – stuur een e-mail naar help@gordonmoody.org.uk of bel 01384 241292 voor meer informatie. Ze beheren ook de<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamblingtherapy.org/"> Gambling Therapy-website</a> en bieden online ondersteuning aan probleemgokkers en hun vrienden en familie.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gordonmoody.org.uk/"> Klik hier voor meer informatie over de Gordon Moody Association.</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamblersanonymous.org.uk/">Gamblers Anonymous UK: Gamblers Anonymous UK</a> beheert lokale steungroepen die dezelfde 12-stappenbenadering gebruiken om te herstellen van verslaving als de Anonieme Alcoholisten.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamblersanonymous.org.uk/"> Klik hier voor meer informatie over Gamblers Anonymous UK</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gordonmoody.org.uk/">.</a>GamAnon: GamAnon beheert lokale steungroepen voor familieleden en vrienden van mensen die lijden aan gokverslaving. Klik hier voor meer informatie over GamAnon.<h3 class="thin">Apparaatblokkering en zelfuitsluiting:</h3><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/">Gamban:</a> Gamban wordt erkend als de meest effectieve gokblokkeringssoftware voor zelfuitsluiting van online gokken, volgens<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/gambleaware-chooses-gamban-gambling-blocking-software"> onderzoek in opdracht van GambleAware</a>, waarbij de toegang tot meer dan 50.000 goksites en apps wordt geblokkeerd. Gamban is een digitale hersteltool die wordt gebruikt om mensen te helpen die kwetsbaar zijn voor online gokgerelateerde schade. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.gamstop.co.uk/">GAMSTOP:</a> een van de meest bekende multi-operatorsystemen is GAMSTOP, dat momenteel beschikbaar is als een multi-operator-zelfuitsluitingsschema voor inwoners van het VK en Noord-Ierland. Het heeft echter alleen betrekking op goksites in het Verenigd Koninkrijk.Zelfuitsluiting, afgestemd op apparaatblokkering, is een krachtige tool om af te zien van gokken. Zolang het maar goed en volledig wordt uitgevoerd.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gamban.com/blog/ban-yourself-from-online-gambling"> Klik hier voor een volledige lijst met zelfuitsluitingsdiensten.</a><h3 class="thin">Andere opties:</h3>Individuele zelfuitsluiting: alle casino's met een Britse licentie MOETEN een vorm van onafhankelijke zelfuitsluiting bieden, waarbij de gebruiker kan kiezen hoelang hij of zij geblokkerd wilt worden van dat casino, online en offline. Limieten instellen: de meeste casino's bieden een vorm van het instellen van bestedingslimieten. Dit is een geweldige manier om binnen je budget te blijven. Beide opties vereisen een grote hoeveelheid wilskracht om effectief te blijven. Voor de beste bescherming raden we een meerlaagse oplossing aan, zoals de combinatie met gokblokkeringssoftware.

Mythes over gokverslaving

Als het geld op is

In theorie bestaan flitskredieten om consumenten te helpen rond te komen wanneer ze in korte tijd tijdelijke hulp nodig hebben. In de praktijk zijn dit soort snelle en gemakkelijk te verkrijgen kredietproducten de enige optie – buiten malafide geldschieters – voor duizenden individuen en gezinnen in het hele land, die 'nu' geld nodig hebben en geen lening bij de bank kunnen krijgen.Met strikte voorwaarden en extreem hoge rentetarieven kunnen flitskredieten gemakkelijk uit de hand lopen. Voor veel leners is het flitskrediet tegelijkertijd de reddingslijn die hun verwarming aanhoudt en de ketting die hen, gevangenen, aan een eindeloze en groeiende schuldennachtmerrie vasthangt.<h3 class="thin">Gokken aan de vergelijking toevoegen</h3>In <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.finder.com/uk/payday-loan-statistics">2017 leende 53% van de Britse flitskredietklanten geld om de kosten van levensonderhoud te betalen</a>, waaronder boodschappen en energierekeningen. Wanneer we gokverslaving toevoegen aan deze zeer onevenwichtige vergelijking, is het eindresultaat niets minder dan een persoonlijke catastrofe. En nee, het kan niet zomaar worden toegeschreven aan verkeerde uitgaven of slechte planning van persoonlijke financiën. De echte oorzaken liggen veel dieper.Personen die met een gokverslaving leven, plaatsen geen weddenschap omdat ze van het spel genieten, of omdat ze zich aan het amuseren zijn met hun vrienden in het café. In feite voelen ze zich meestal behoorlijk geïsoleerd en doen ze het omdat ze zich gedwongen voelen om een oncontroleerbare drang te bevredigen – ze moeten het gewoon doen. In dit proces kan iedereen wanhopig genoeg worden om zich tot flitskredieten te wenden als de oplossing om hun sportweddenschappen, hun online poker, hun gokautomaten of enige andere vorm van gokken te financieren.Probleemgokkers kunnen gemakkelijk in vicieuze cirkels terechtkomen van geld lenen om gokspellen te betalen, waardoor ze gedwongen worden meer te lenen om nieuwere schulden te dekken. Dit is uiterst gevaarlijk en kan snel leiden tot een onbeheersbare vicieuze cirkel van schulden en financieel verlies. Het probleem kan levensbedreigend zijn, zoals verontrustende verhalen <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.dailymail.co.uk/news/article-3457058/Gambling-addict-27-hanged-owing-thousands-pounds-getting-messages-offering-free-bets-died.html">z</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.theguardian.com/society/2016/jul/15/ryan-myers-bereaved-parents-taking-on-the-gambling-industry">oals dat van Ryan Myers</a> benadrukken. Ryan Myers pleegde in 2016 zelfmoord, nadat hij duizenden ponden gokschuld had en zich als laatste redmiddel tot flitskredieten had gewend.Er is geen vaste karaktereigenschap of een vast signaal dat deze toxische situatie veroorzaakt. Het kan iedereen overkomen, ongeacht hun sociaaleconomische status, van een deeltijdwerker met een laag inkomen tot welgestelde professionals zoals artsen of <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.bbc.com/sport/football/24648539">professionele voetballers</a>."Het is niet ongebruikelijk dat een speler zich in een cyclus van flitskredieten en gokken bevindt", zegt Colin Bland, CEO van Sporting Chance Clinic, over patiënten in het op atleten gerichte herstelcentrum. 70% van de opnames van Sporting Chance Clinic zijn voor gokverslaving, en velen zitten gevangen tussen flitskredieten en gokken voordat ze eindelijk hulp zoeken.<h3 class="thin">Stop met gokken, kom uit de schulden</h3>Een persoon die aan een verslaving lijdt, wendt zich tot flitskredieten als een bron van snel geld, ervan overtuigd dat hij of zij het geld terug zal winnen. Dat plan werkt zelden en die persoon wordt opgezadeld met de extra last van schulden die zich binnen een jaar exponentieel kunnen vermenigvuldigen vanwege de oneerlijke rentetarieven.Degenen die het risico lopen in deze cyclus terecht te komen, moeten hulp zoeken, net als degenen die al in de val zitten. Hoewel dit gemakkelijker gezegd dan gedaan is, vooral vanwege het niveau van isolatie waarin veel spelers voelen dat ze zitten, zijn er mensen, organisaties en technologische producten die kunnen helpen.Het is van essentieel belang om jezelf te beschermen tegen de gevaarlijke flitskredietenval. Maar het belangrijkste onderdeel van dat proces is de confrontatie met de verslaving zelf. Totdat slachtoffers dat obstakel overwinnen, blijft elke dag een nieuw risico.

Nieuws en artikelen

Geef ik te veel geld uit aan gokken?

Ik denk dat ik een gokprobleem heb, met wie kan ik praten?

Tekens dat je misschien verslaafd bent aan sportweddenschappen

Top 10 tips om te stoppen met online gokken

Werkt Gamban in mijn land?

6 tekenen dat je misschien verslaafd bent aan gokken

Heeft mijn partner een gokprobleem?

Mythes over gokverslaving

Moet ik flitskrediet gebruiken om gokschulden te betalen?

Bescherm AL je apparaten

Nieuws en artikelen

Lijst van artikelen

Geef ik te veel geld uit aan gokken?

Ik denk dat ik een gokprobleem heb, met wie kan ik praten?

Tekens dat je misschien verslaafd bent aan sportweddenschappen

Top 10 tips om te stoppen met online gokken

Werkt Gamban in mijn land?

6 tekenen dat je misschien verslaafd bent aan gokken

Heeft mijn partner een gokprobleem?

Mythes over gokverslaving

Moet ik flitskrediet gebruiken om gokschulden te betalen?

Bescherm AL je apparaten

Meld je aan voor de Gamban-nieuwsbrief